Zet een verdamper in de kamer die je zal besteden de meeste van uw hersteltijd. Voor de meeste mensen is dit hun slaapkamers . Maar het kan ook hun woonkamer of een andere comfortabele ruimte in het huis . Een vaporizer zal vocht toe te voegen aan de lucht . Dat vocht zal de vacht van uw keel als je inademt en te voorkomen dat het uitdroogt . Kopen van 2
Verbruiken veel vocht . In dezelfde geest als stap een , stap twee is alles over het houden van vocht op je keel . Het is ook gewoon gezond verstand . Als er iets brandt en je niet wilt, dan moet je blussen met water . Kies een aantal gezonde vloeistoffen zoals sinaasappelsap om uw immuunsysteem te helpen en helpen uw lichaam bij het bestrijden van uw ziekte sneller.
3
Gargle vaak met warm zout water . De warmte van het water zal helpen ontspannen je keel spieren. Het zout zal uw ontstoken en gezwollen keel spieren doordringen en krimpen ze naar beneden. Plus , gorgelen met zout zal u alleen inspireren om meer te drinken om de zoute smaak te wassen uit je mond .
4
Neem wat keelpastilles of hoest druppels. Je hoeft niet alle uit te gaan en de fancy multi- symptoom verkoudheid en griep goo . Een eenvoudige ruit of hoesten daling zal de vacht van uw keel met een rustgevende laag om verdere ontstekingen te voorkomen . Je kan merken een " jas je keel " rode draad door dit artikel.
5
Drink een kopje thee met honing erin . Net als warm water , zal de hete thee ontspannen je keel spieren. Net zoals zuigtabletten of hoesten druppels , de honing wil de vacht van uw keel. Als je leeftijd, kunt u een schot van drank toe te voegen aan uw thee (meestal whisky ) die steun zal verder in de keel te ontspannen. Gewoon niet al te ontspannen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win