Als u op zoek bent naar een eenvoudige , ontspannende manier om uzelf te verwennen wanneer je een verkoudheid , een Hot Toddy is perfect. Niet alleen is het lekker, maar het heeft ook voordelen voor de gezondheid die de symptomen van uw koude verzacht . Een ander pluspunt is dat het is een natuurlijke methode ; je niet nodig hebt om jezelf te ply met over-the - counter geneesmiddelen . Genieten . Wat je nodig hebt
Theekopje
3 oz . warm water
1 1/2 tot 2 oz . brandewijn
1 tl . honing
Schijfje citroen
Toon meer instructies
1

Breng ongeveer 3 oz . van water aan de kook - genoeg om een ​​theekopje vullen bijna naar de top. Misschien wilt u thee te gebruiken in plaats daarvan naar een andere smaak toe te voegen , maar gewoon warm water kunt u genieten van de zachte smaak van de cognac mengsel . Kopen van 2

Giet 1 1/2 tot 2 oz . brandewijn in een theekopje , afhankelijk van uw voorkeur . Brandy heeft verschillende eigenschappen aan te bevelen als behandeling , zoals de antimicrobiële eigenschappen van de alcohol en het vermogen om dunne slijm opgebouwd door de kou . In de juiste hoeveelheden , kan het ook heel rustgevend.
3

Voeg het warme water aan de brandewijn en roer er dan een lepel honing ( naar smaak ) aan het mengsel . Honing is rustgevend voor keelpijn en geïrriteerde slijmvliezen ; het wordt ook verondersteld om kalmerende eigenschappen te hebben en te verlichten hoest en verstopte neus .
4

Snijd een wig van citroen en knijp het in de Toddy . Citroen heeft tal van citroenzuur en vitamine C om te helpen los te maken slijm en stimuleren het immuunsysteem . Lemon heeft ook samentrekkende eigenschappen , die zal verminderen zwelling in de keel en is een uitstekende anti - oxidant .
5

Drink de warme cognac voor het slapengaan om u te helpen ontspannen . Je zult meer gemakkelijk in slaap en de ingrediënten zullen u helpen om vrijer te ademen , hoesten minder en verlichten de pijn en irritatie van de kou .