De griep is een ziekte die kan op elk moment hit op in de winter. De getroffen persoon kan worden geplakt met de griep voor enkele dagen tot een maand. Er zijn verschillende goedkope manieren om griep symptomen te verlichten en krijg je weer op je voeten in een mum van tijd . Lees verder om te leren hoe je griep symptomen te verlichten voor minder dan vijf dollar . Instructies
1

Kom tot rust in een stoom gevulde ruimte of een warm bad elke dag . De longen zal worden gevuld met stoom en warmte , die kunnen helpen het lichaam te genezen . Virussen worden aangetrokken door de kou , dus het zijn in warme , vochtige lucht zal helpen zich te ontdoen van het virus.

Neem Pagina 2 in zo veel vitamine C mogelijk . Bijvoorbeeld , meerdere glazen sap per dag , zoals sinaasappelsap . Vitamine C helpt het lichaam te ontdoen van giftige stoffen van nature , waardoor het virus weg te gaan sneller.

Eet 3 verse voedingsmiddelen in plaats van blik of doos levensmiddelen . Verse groenten en fruit bevatten vitaminen die effectief in het doden van het griepvirus en het verlichten van de symptomen van de griep zijn . Antioxidanten aanwezig in groenten en fruit zal helpen het lichaam te vechten tegen infecties .
4

Bevochtig een doek met warm water , dat is iets boven kamertemperatuur en wikkel het rond het voorhoofd . Deze weg zal nemen vaak overtollige warmte als gevolg van koorts .
5

Rest gedurende de ziekte. Het verkrijgen van de juiste hoeveelheid rust en niet te overdrijven is het essentieel om het krijgen ook.
6

Drink veel vocht per dag, vooral water . Het drinken van acht tot 10 glazen water per dag zal helpen spoelen van het systeem van toxines en zich te ontdoen van het virus sneller.
7

Drink een glas citroensap met een lepel honing aan toegevoegd . Dit zal helpen verlichten een hoest .