Sinus ziekte treft meer dan 35 miljoen mensen in de Verenigde Staten , volgens Dr grossan , een toonaangevende oor , neus en keel arts. Sinusdruk is een veel voorkomend symptoom van sinus -en vaatziekten, waaronder allergieën, infecties van de sinussen en sinus irritatie als gevolg van omgevingsfactoren . Er zijn effectieve manieren om sinus druk te bestrijden door middel van medicijnen en natuurlijke remedies . Wat je nodig hebt
Decongestivum
Antihistamine
Doctor
washandje
Neti pot
Warm water
Eucalyptus olie
Waterstofperoxide
Meer tonen instructies
Finding Relief
1

Neem een ​​over-the -counter decongestivum bij de eerste tekenen van een sinus druk . Combineer de decongestivum met een pijnstiller die anti - inflammatoire eigenschappen zoals aspirine en ibuprofen . Neem een antihistaminicum zoals Benadryl en Claritin als de sinus druk het gevolg van seizoensgebonden allergieën veroorzaken de sinus holte te reageren. Zie een arts als de toestand aanhoudt of verergert binnen zeven dagen na het nemen van deze medicatie. Kopen van 2

Koop een neti pot ( sinus wassen ) van een apotheek voor minder dan $ 20 . Combineer 1 kopje warm water met een 1/2 theelepel . zeezout. Meng tot het zout volledig is opgelost en giet het in de neti pot. Plaats de opening van de neti pot op het rechter neusgat en kantel het hoofd tot aan de kin is parallel aan de schouder . Laat de oplossing om te gaan door de hele sinus holte en komt uit het andere neusgat . Blaas zachtjes de neus en herhaal het proces op het linker neusgat .

Neem 3 een washandje en voer het onder warm water gedurende 20 seconden . Bel het uit en leg 2-3 druppels eucalyptus olie op het washandje . Plaats de stof rechtstreeks op de neus en de ogen tijdens het liggen . Houd het washandje warm en vochtig door het proces te herhalen zoveel als nodig is om de sinus holte vochtig te houden en gekalmeerd door de warmte .
4

Gebruik waterstofperoxide te helpen openen het oor . Liggen en een vriend of familielid giet waterstofperoxide in uw oor . Hij zou genoeg giet zodat hij het ​​peroxide borrelen kan zien . Lag daar gedurende 30 seconden. Draai het hoofd naar de waterstofperoxide legen en herhaal aan de andere oor .