" slijm " beschrijft de verhoogde slijm geproduceerd in de luchtwegen in reactie op een verscheidenheid van ziekten en activiteiten , zoals allergieën , verkoudheden , bronchitis of roken. De oorzaak van slijmproductie zal de duur beïnvloeden. Bijvoorbeeld, slijm gevolg van roken waarschijnlijk een permanent probleem , terwijl slijm uit de gemeenschappelijke koud moet duidelijk als zodanig binnen een paar weken . Ongeacht de bron , kunt u stappen ondernemen om te helpen het slijm opdrogen eerder nemen . Wat je nodig hebt
Antihistamine
Vaporizer
Helder vloeistoffen
Hot , cafeïne- vrije dranken, zoals kruidenthee of soep
luchtbevochtiger
hoestmiddel met een slijmoplossend , zoals guaifenesine
Toon Meer instructies
1

Neem een over-the -counter antihistaminicum te drogen slijm in uw luchtwegen .

Take 2 een hoest geneesmiddel met guaifenesine , die een slijmoplossend , om stuwen enkele slijm uit door hoesten . Guaifenesine zal het slijm los te maken , zodat je het kan ophoesten .

Drink 3 8 oz . van heldere vloeistof zoals water of sap elke twee uur om jezelf gehydrateerd en helpen dun het slijm .
4

Gebruik een verdamper of neem een ​​warme douche om het slijm los te maken , zodat je het kunt openen met hoesten . Warme dranken zoals kruidenthee of soep kan ook helpen om slijm los te maken .
5

Voer een luchtbevochtiger bij droog weer en in de winter om de lucht in uw huis vochtig te houden .