Gember is een plant die vooral wordt geteeld in Azië en in Jamaica en andere delen van het Caribisch gebied. Gemakkelijk herkenbaar door zijn aparte , penetrante geur , gember wordt op grote schaal gebruikt in diverse keukens over de hele wereld en voor fysieke kwalen zoals verkoudheid . Verkoudheid en griep

Gember bevat gingerol en shogaols , die nasale en sinus passages kan openen . Dezelfde ingrediënten in veel kruidengeneesmiddelen voor congestie. Ginger is gunstig voor aandoeningen van de luchtwegen , keelpijn en chronische allergieën .

Nemen gember kan de verspreiding van koude en griep virussen tegen te gaan , omdat de plant antivirale eigenschappen . Gember is een antiseptische en anti-oxidant , en heeft een licht kalmerend middel eigenschap die helpt om pijn en koorts te verminderen .
Hoe het te gebruiken

Gember kan worden genomen in vele vormen : U kunt hetzelfde effect te krijgen van het gebruik van de werkelijke gemberwortel vanaf het gebruik ervan in een kruidengeneeskunde . Rasp de wortel voor verse gember , of neem het in capsule vorm . Gebruik het als een olie en pas het toe op alle gebieden van chronische pijn en pijn. Verbruiken als een extract voor respiratoire verstopping .

Bij het kopen van verse gemberwortel , kies dan een monster met een penetrante geur . Als je niet tot de taak van snuiven gember , selecteert u de capsule vorm .

Om verkoudheid en griep symptomen te behandelen , neem gember op een dagelijkse basis. Als een extract in capsulevorm nemen 100 tot 200 mg driemaal daags . Neem 1/2 tot 3/4 theelepel verse gemberpoeder . Vers geschilde gember , die kan worden gegeten als is of toegevoegd aan een thee , moet om de vier uur , drie keer per dag worden ingenomen . De gember stukken moet volledig worden geschild en niet meer dan 1/2 cm dik .

Talloze recepten gember als een koude remedie . Hier is een Ayurvedische remedie : Combineer een geraspte en geschilde gemberwortel , 2 eetlepels citroensap , een snufje cayennepeper en 2 theelepels honing of ahornsiroop

.