Influenza ( griep ) is een virale infectie die een groot aantal mensen besmet elk jaar, en de gevolgen daarvan laten vaak mensen ziek voelen voor tot een week of meer . Er zijn antivirale medicijnen die worden voorgeschreven voor sommige gevallen , maar over het algemeen degenen die besmet zijn aangewezen op zichzelf om het herstel zo draaglijk mogelijk te maken . Na een aantal fundamentele advies zal helpen die lijden aan de griep te krijgen over hun ziekte sneller en volledig . Vergeet Antibiotica

niet antibiotica voor de griep , tenzij uw arts een aantal specifieke reden dat je moet gevonden heeft . Antibiotica zijn niet effectief tegen het griepvirus en zal alleen dienen om uw immuunsysteem verzwakken op de lange termijn , volgens TheSite.org .
Sleep

Rest kan de lichaam aan de slag met het genezingsproces . De griep zal waarschijnlijk maken de patiënten het gevoel dat niets anders doen dan slapen, en als dat een optie voor je dan moet je gebruik van maken . Niet genoeg rust is schadelijk voor het immuunsysteem , en zal het lichaam niet in staat om zichzelf zo snel genezen zijn als het lijdt exhaustion.Get ten minste acht uur slaap per nacht , en neem dutjes overdag als uw specifieke situatie zal dit toestaan ​​. Als u de luxe van een verblijf in bed de hele dag en alleen opstaan ​​voor toilet pauzes , eten en water , dan zou je slim zijn om dat te doen .
Water

de griep kan beroven je lichaam van vocht , zodat het drinken van veel water zal niet alleen hen aan te vullen , maar zal ook helpen uw lichaam te spoelen van de gifstoffen in uw systeem . Houd altijd water binnen het bereik van waar je de neiging om uit te rusten terwijl je ziek bent . Als u vergeet een fles water die door het bed of bank , kan het moeilijk zijn om jezelf te overtuigen om op te staan ​​als je dorst hebt . Dit zal alleen maar leiden tot meer uitdroging en een langdurig herstel.
Aspirine

pijn, pijn en koorts zijn gemeenschappelijk met de griep . Neem een ​​pijnstiller zoals aspirine wanneer je spieren pijn of je temperatuur kruipt omhoog , volgens TheSite.org . Als u andere griep medicijnen, raadpleeg dan uw arts om zeker te zijn dat het OK is om ze samen te nemen .
H1N1 Recovery

Het H1N1 griepvirus ( Mexicaanse griep ) pandemie heeft geleid tot veel bezorgdheid over de behandeling en herstel van deze stam van de ziekte. Als u vermoedt dat u H1N1 , verslag moet onmiddellijk uw arts worden voorgeschreven de nodige antivirale medicatie . Tamiflu en Relenza zijn de meest voorkomende behandelingen voor deze stam van influenza , maar ze hebben de neiging om veel beter werken wanneer ze snel worden toegediend na de eerste symptomen verschijnen , volgens de Universiteit van Alabama in Birmingham.Call eerst uw arts om te zien als je kunt vermijden naar het kantoor voor behandeling . Soms artsen zullen symptoombestrijding bieden via de telefoon . Als je dat doet moet naar het kantoor , houden contact met andere mensen en oppervlakken tot een minimum en ga terug naar huis zodra possible.Those patiënten met H1N1 moet een inspanning in binnen-en limit contact met andere mensen te blijven maken . Bedek altijd hoesten en niezen , en was uw handen met water en zeep of alcohol gebaseerde gels vaak. Niet uit te gaan in het openbaar totdat de koorts in verband met de ziekte is verdwenen ten minste 24 uur . Blijven beperkt tot een kamer en een badkamer indien mogelijk, en krijgt veel of rust . Deze vorm van griep gaat meestal binnen een week .