Een zere keel kan zeer pijnlijk en lastig. Commercieel keelpijn remedies bevatten vaak grote hoeveelheden suikers en onnodige medicijnen en zijn niet zo effectief als gewenst . Ter vergelijking , kruiden-behandelingen zijn gezonder en verlichting van symptomen geassocieerd met keelpijn snel en bekwaam . Een verscheidenheid aan kruiden , zoals gember en salie , zijn succesvol in het verlichten van keelpijn pijn en irritatie . Meng een van deze kruidendranken voor snelle verlichting . Gember

Ginger heeft anti - inflammatoire eigenschappen die aanzienlijk zal verminderen van de pijn in verband met een geïrriteerde keel. Snijd 2 theelepels . verse gember en steile in 1 kop kokend water gedurende 15 minuten . Drink een kopje van de gember water als nodig is . Het warme water zal de pijn verzachten en de gember zal de zwelling en irritatie te verlichten . Als het water te koelen , zal het niet zo effectief . Als het te koud op het einde van de 15 minuten , verwarm het terug naar de temperatuur die u wenst . Voeg desgewenst een theezakje voor de smaak.
Knoflook

Knoflook is bewezen dat kwalen die de uitdrogende van lichaamsvloeistoffen nodig helpen . Omdat veel keelpijn voort uit de afvoer van neus , knoflook is een geweldig hulpmiddel in de strijd tegen een zere keel veroorzaakt door sinus problemen of allergieën . Kauw rauwe teentjes knoflook snel verlichten keelpijn pijn. Als het idee van het kauwen rauwe knoflook is niet erg prettig , gorgelen met knoflook zal dezelfde resultaten. Steil een theelepel gesneden knoflook in een kop kokend water gedurende drie minuten . Scheur peterselie of munt bladeren en steil voor twee extra minuten . Voeg een snufje zout en gorgelen als dat nodig is.
Sage

Salie wordt vaak gebruikt bij de behandeling van een verscheidenheid van aandoeningen , met inbegrip van gingivitis, keelpijn , en indigestie . Zijn therapeutische kwaliteiten zijn gunstiger wanneer de essentiële oliën voor consumptie worden vrijgegeven . Doe dit door inweken een theelepel salieblaadjes in 1 kop kokend water gedurende vijf minuten . Zeef de vaste stoffen uit en gorgelen als dat nodig is. Als alternatief kan je ook een theelepel citroensap toevoegen voor de smaak.
Kamille

kamille bloesems hebben therapeutische essentiële oliën die , wanneer losgelaten , verzachten irritatie en ontsteking te verminderen . Voeg een of twee theelepels gedroogde kamille om een ​​pint van kokend water en steile gedurende vijf minuten , of tot de gewenste smaak. Drink nodig gedurende de dag. Veel waterkoker verkopen kamillethee commercieel . Deze optie is even effectief voor de behandeling van een zere keel .