Als je ziek bent , je neus , oren , of beide , kan verstopt raken of gestopt als gevolg van slijm opbouw in het hoofd . Slijm kan leiden tot congestie in het hoofd en borst , waardoor je hoofd te krijgen dat " verstopte " gevoel. Soms kun je dit gevoel niet om weg te gaan , zelfs na snuiten herhaaldelijk . Je kunt duidelijk uw neus en oren door het inademen of inname van sterke kruiden- behandelingen, die het slijm zal leiden tot dun en worden geblazen of opgehoest uit het lichaam . Pepermunt stoominhalatie

Vul uw keuken of badkamer wastafel met warm kraanwater . Als uw boiler niet mogelijk water te warm genoeg voor stoom uit het water te komen , voeg water dat wordt gekookt op de kachel om het water in de gootsteen te krijgen . Plaats twee pepermunt theezakjes in het water en meng ze met een lepel . U kunt pepermunt theezakjes kopen bij uw lokale supermarkt of de gezondheid van voedsel op te slaan . Laat de theezakjes in het water . Zet een grote badhanddoek over de achterkant van je hoofd , en als je mager boven de gootsteen , strek de handdoek om je heen , zodat je binnen een stoom tent . Adem in en adem langzaam door je neus , en draai je hoofd zodat de stoom rechtstreeks stroomt in uw beide oren . Adem diep in door je mond open te stellen uw longen . Herhaal elke paar uur , als dat nodig is .
Olie van oregano

Een paar druppels olie van oregano onder de tong kan opruimen sinussen en de stekker uit verstopte oren. U kunt de aankoop olie van oregano bij uw lokale drogisterij of de gezondheid van voedsel op te slaan . U kunt ook mengen een paar druppels van de olie van oregano met water of sap en drink het in een vergadering. Na ongeveer 15 minuten , zal je begint te spuwen . Spuwde elke slijm dat komt wanneer u hoest , of je neus snuiten . Ga door met de olie van oregano twee keer per dag totdat de symptomen verdwijnen .
Hoefblad

Butturbur is een slijm verminderen kruid dat wetenschappelijk bekend staat als " Petasites hybridus . " Volgens het Memorial Sloan - Kettering Cancer Center , een aantal studies tonen aan dat hoefblad heeft eenzelfde effect sorteert als over-the -counter antihistaminica . Het is aanbevolen dat je 500 gram van hoefblad een dag niet langer dan 12 weken om de symptomen te verlichten . Als uw symptomen langer dan 12 weken duren , een arts raadplegen. Bijwerkingen van hoefblad zijn hoofdpijn , maagklachten en slaperigheid . Als deze bijwerkingen opwegen tegen de voordelen van de medicatie , stop onmiddellijk met het gebruik .