Als je gediagnosticeerd met de griep , je bent eigenlijk lijdt aan een infectie van de luchtwegen veroorzaakt door het influenzavirus . De meeste van de tijd , je hebt deze "bug" gecontracteerd door de lucht die je inademt . Als een individu met de griep niest , hoest of praat , wordt vocht met het virus in het milieu . Dit vocht kan gemakkelijk worden ingeademd door iemand in de omgeving , die de infectie te verspreiden veroorzaakt . Ongeacht hoe je de griep , er is hulp beschikbaar voor de bijbehorende symptomen te verlichten . Symptomen

Voor de meeste mensen is de griep brengt een aantal ongewenste symptomen . Koorts van meer dan 101 graden Fahrenheit zijn veruit de meest voorkomende , maar deze verhoogde temperatuur gaat vaak gepaard met hoofdpijn , loopneus of congestie , droge hoest en een aantal lichte pijn en pijn in de spieren van armen , benen en rug . Periodieke episoden van de " koude rillingen " of " zweten ", alsook een verlies van eetlust , zijn ook vaak geassocieerd met de griep . Zelfs sommige zwakte of vermoeidheid kan een persoon pest , terwijl de behandeling met de griep . Al deze symptomen kunnen op komen in de kwestie van een dag , maar het is mogelijk om de impact ervan te verminderen met een paar zelfzorg maatregelen .
Zelfzorg maatregelen
< p> Met symptomen van de griep , is alle hulp die u nodig hebt echt gevonden in het comfort van uw eigen huis . Het krijgen van wat rust en veel drinken ( bij voorkeur water en soep ) kan een lange weg te gaan in het helpen van u krijgen over deze virale infectie . Rest verhoogt vaak uw immuunsysteem genoeg om beter te vechten tegen de bug . Vloeistoffen, zoals water of sap , blijf je gehydrateerd , helpen om die pijn en pijn geassocieerd met deze aandoening te verminderen . Zelfs soep kan effectief breken uw congestie , terwijl het verstrekken van extra hydratatie.

Als de griep is waardoor je periodieke hoofdpijn , kan over-the - counter pijnstillers goede opties voor je. Niet alleen ibuprofen of paracetamol helpen verminderen spierpijn , maar ze brengen ook hulp aan alle geassocieerde hoofdpijn . Met een loopneus , kan je standaard neusspray helpen doen de truc. Koele , natte washandjes geplaatst op het voorhoofd kan helpen de impact van de koorts te verlichten . Hoest druppels kunnen helpen onderdrukken die droge hoest . Gewoon spelen met deze zelfzorg maatregelen om te vinden wat helpt u het meeste .
Prescription Maatregelen

Hoewel de meeste mensen vinden zelfzorg maatregelen te de beste vorm van behandeling voor de griep , moet u vertrouwen op uw arts voor extra hulp . Met deze vorm van zorg , antivirale medicijnen, zoals oseltamivir of zanamivir , kan nodig zijn om je verlichting te brengen . Als u een van deze pillen te nemen , verbiedt enige enzym dat gebruikt wordt in de groei van het influenzavirus .