Influenza kan worden veroorzaakt door een bacterie of een virus en is zonder twijfel ongemakkelijk. Koorts , hoofdpijn , verstopte neus en keelpijn zijn allemaal symptomen die ons verbieden kruipt er in ons drukke dagelijkse leven . Het geld besteed aan medicijnen om de vele symptomen die komen samen met de griep te verlichten kan krijgen duur . Zo veel als het zou leuk zijn om gewoon snap je vingers en hebben de griep verdwijnen , zijn er een aantal huismiddeltjes om de symptomen te verminderen , geld te besparen en u helpen sneller te herstellen. stoom & Saline

Volgens webmd.com , stoom is een groot middel voor het verlichten van congestie. Het nemen van een warme douche kan een makkelijke oplossing zijn. Als dat niet werkt , maak een pot dampende water en zet 2 theelepels verse gember in het water . Leg een handdoek over je hoofd , en adem de stoom diep . Een andere zelfgemaakte oplossing voor congestie is het maken van je eigen zoutoplossing neusspoeloplossing . meng ¼ theelepel zout in ¼ theelepel bakpoeder meng het vervolgens in 8 liter water . Kantel je hoofd naar beneden en giet of gebruik een spuit om de zoutoplossing spuiten in een neusgat per keer , terwijl ademen door je mond . Laat de zoutoplossing niet slikken .
Humidify & Hydrate

Het is belangrijk om uw huis te bevochtigen in de winter ; dit houdt vocht in de lucht en leidt tot een gezondere leefruimte . Probeer ook nooit tegen te houden een goede hoest . Een hoest gevuld met slijm is een teken dat de congestie wordt splitsen en moet je niet onderdrukken . Blijf gehydrateerd door het drinken van voldoende vocht ; dit zal helpen te breken slijm zo goed en spoelen toxinen .
mosterd rub

Volgens health.howstuffworks.com , " Mosterd is geladen met antimicrobiële en anti - inflammatoire eigenschappen , waarvan vele worden ingeademd door de dampen . ' Om een mosterd rub , meng 2-4 eetlepels gedroogde mosterd , 2-4 eetlepels bloem , een ei en wat warm water . Breng de mosterd gips om uw borst en laat het zitten voor een paar minuten. Was dit dan onmiddellijk voor mosterd heeft de neiging om te branden .
Spicy azijn

Een van de beste dingen die je kunt doen om de griep te verslaan
is het opbouwen van een gezond immuunsysteem systeem volgens Learningherbs.com . Het maken van een goede immuunsysteem bouwer thuis gaat om een ​​beetje werk . Hak een mengsel van twee uien , een bol knoflook , drie jalapeno pepers en een stukje gember , en zet het in een pot . Voeg dan appelazijn . Learningherbs.com beveelt het schudden van de pot dagelijks gedurende zes weken en dan bottelen de azijn . Als griep symptomen verschijnen , drinken de azijn mengsel vergroting van de immuniteit en de bestrijding van de virus .