Veel mensen zijn doodongelukkig tijdens koude seizoen. Helaas is er niet veel dat gedaan kan worden om een verkoudheid te genezen . De meeste artsen zullen hun patiënten te adviseren te laten de kou op zijn beloop . Er zijn tonnen van huismiddeltjes om de symptomen van een verkoudheid te verlichten en stimuleren het immuunsysteem . Niet verrassend , twee van die remedies zijn dingen die je zou kunnen vinden in soep : knoflook en peterselie . Knoflook

Knoflook is uitstekend geschikt voor de bestrijding van verkoudheid . Knoflook is een zeer veelzijdig voedsel , hulp bij de spijsvertering en het verminderen van hoge bloeddruk. Het verbetert ook de bloedcirculatie , cholesterol , bronchitis en darminfecties .

Rauwe knoflook is het beste. U kunt de aankoop knoflook die al is gehakt uit de producten sectie van de supermarkt . Voeg het toe aan olijfolie en gooi in een salade of meng met mayo te verspreiden op uw broodjes. Als je niet van de sterke smaak van rauwe knoflook , neem knoflook capsules , die u kunt kopen bij reformwinkels . Koop altijd supplementen lokaal , in plaats van het bestellen van hen online , hoge kwaliteit en potentie te garanderen .

Kyolic is een gepatenteerde koudgeperste vorm van knoflook die niet produceren knoflook adem. Het maakt ook niet verstoren de maag .
Peterselie

Peterselie kan bestrijden knoflook adem helpen . Het is ook goed voor de bestrijding van verkoudheid en is meer dan alleen een decoratieve takje op de zijkant van je bord . Peterselie zit vol met voedingsstoffen en is een uitstekende bron van calcium , ijzer , vitamine C , vitamine A en beta - caroteen dieet . Bovendien, peterselie bevat vermeende kankerbestrijdende middelen en kan ontgiften en kalmeert de nieren .

Het leuke van peterselie is dat het kan worden toegevoegd aan bijna alles. Gebruik het als garnering of toevoegen aan sandwiches en salades .
Knoflook - Peterselie Recepten

Knoflook wordt veel gebruikt in het Midden- Oosten koken . Het is een van de belangrijkste ingrediënten in hummus . Een knoflook spread kan worden gebruikt om tegen een verkoudheid . Meng ¾ kopje olijfolie , 7 teentjes knoflook , 1 eetl . uienpoeder en 2 el . peterselie samen . Op brood en chips .

Pesto saus is een ander smakelijk specerij waaraan u kunt zowel knoflook en peterselie toevoegen.