Folk geneeskunde , of het gebruik van kruiden voor de behandeling van aandoeningen en ziekten , is beoefend over de hele wereld voor duizenden jaren . Hoewel verondersteld ouderwets , achterhaald en zelfs gewoon dom door veel mensen te zijn , lijkt de volksgeneeskunde worden ervaren van een renaissance , en het gebruik ervan neemt toe. De verkoudheid is niet meer te genezen dan het was vandaag in de middeleeuwen , en folk remedies kunnen net zo effectief voor de behandeling van de bijbehorende ellende als wat uw arts voorschrijft zijn. Ze kon je veel beter voelen , ook. Those Were The Days

Lang voordat de bereikbaarheid van medische professionals en de komst van " de moderne geneeskunde , " mensen zich op de middelen die ze hadden bij de hand voor de behandeling van ziekten . Zelfs toen de artsen werd overvloedig en beschikbaar voor de meeste , waren er nog grote aantallen plattelandsbewoners die kon gewoon niet veroorloven formele behandeling werden ook op afstand gelegen of kiest u simpelweg te verwerpen. Deze mensen bleven folk geneeskunde uit te oefenen op hun eigen manier met hun eigen recepten . Traditioneel werden deze douane doorgegeven van de ene generatie naar de volgende .

Vaak aangeduid als " oude vrouwen verhalen , " folk remedies voor een koud en andere voorwaarden zijn vaak verrassend verstandig. Veel van de kruidensubstanties die je grootouders gebruikt zijn te vinden in moderne geneesmiddelen . Zij mogen niet had enig idee waarom een bepaald kruid werkte , maar ze wist dat het deed .
Boneset Plant verkoudheid en griep rechtsmiddelen

De gemeenschappelijke meerjarige boneset installatie kan worden gevonden in de buurt van beekjes en in moerassen en moerassen in het oosten van Noord-Amerika . Het is ook wel bekend als zweten onkruid, kruis wort , koorts wort , kaardenbol , koorts onkruid en Indiase wijsgeer .

Hoewel alle delen van de plant zijn veilig en medicinaal waardevolle , de bladeren en stengels zijn het beste voor de behandeling van een koude . Gedroogd en gemalen , worden ze gebruikt om een van de beste tonics voor multisymptom koude en griep opluchting maken . Boneset thee verlicht pijn, pijn en koorts snel en efficiënt . Het helpt ook bij het ​​opruimen slijm congestie van de bovenste luchtwegen , maar ook optreden om voorzichtig te verlichten constipatie ongemak.

Steile 1-2 afgestreken theelepel. van gedroogde boneset in een kopje gekookt water gedurende 15 minuten . De thee smaakt een beetje bitter , dus voeg een paar theelepels honing aan. Opwarmen indien nodig , en drink het zo heet als je kunt verdragen . Herhaal tot keer per uur voor koorts , of om de twee uur voor koude verlichting .

Een veel voorkomende variant vraagt ​​om het creëren van een bedtijd grog uit hetzelfde recept . Gebruik een grote mok en vul het ongeveer halverwege met de geweekte boneset thee . Voeg 2 tl. van honing en 2 theelepels . citroensap . Het originele recept aanbevolen vullen de rest van de mok met maneschijn, maar u kunt uw favoriete whisky te gebruiken. Drink snel voor het slapen gaan , en ons boeltje heel goed omdat deze grog zal u doen zweten , en je wilt niet een chill te krijgen . Je zult heel diep en heerlijk slapen , en u zult waarschijnlijk een stuk beter voelen na een volledige nacht van de broodnodige rust .

Als je een zere keel met je koude , boneset thee brengt je direct rustgevende opluchting. Steile 2 tl. grond boneset en 2 tl . van gemalen gember wortel in een kopje gekookt water gedurende 15 minuten . Voeg 2 el . elk van honing en citroensap . Drink langzaam keer per uur .
Apple Cider Vinegar verkoudheid

Apple cider azijn is vaak gebruikt voor folk koude remedie voorbereidingen voor vele decennia wereldwijd . Het ascorbinezuur is een uitstekende bron van vitamine C , en het leent zich goed voor het verbeteren van andere kruiden .

Als je denkt dat je zou kunnen krijgen van een verkoudheid , schil een heel teentje knoflook en zet het in een kwart pot vol met appelazijn . Dek af met een goed sluitend deksel om te beginnen te gisten , en laat de pot om ongestoord op kamertemperatuur komen niet in direct licht voor 24 uur . Houd de azijn tonic daarna gekoeld tot twee weken verdere bacteriegroei te vermijden . Verhit 4 oz . van de tonica , net genoeg om het op te warmen , en voeg 2 el . honing en een eetlepel . citroensap . Drink het snel , want de smaak is vrij sterk . De anti-oxidanten in de knoflook zal helpen snel verspreiden de tonic door je lichaam , zal de azijn duidelijk uw sinussen en congestie alsmede verlichten hoesten , en de honing is rustgevend voor uw keelpijn . U kunt deze appelazijn tonic om de twee uur duren .

Een snellere variant van de azijn tonic is waarschijnlijk ook beter verteerbaar voor degenen die niet in het bijzonder kan schelen voor knoflook . Gewoon warm 4 oz . appelazijn en los 2 el . honing en een eetlepel . citroensap in. Veel oudgedienden gewoon een eetlepel azijn elk uur of twee .

Los 1/8 theelepel borax en 1/2 kopje honing in een kwart van warm water . Voeg 1 kopje appel cider azijn , ¼ tl. cayennepeper en ½ tl. gemalen kaneel . Dek de pot af met een deksel en schud goed totdat alles goed gemengd is . Er is geen noodzaak om de koelkast de koude remedie , maar het is best om het niet in direct licht te houden . Warm en drinken ½ kop om de twee uur . worden
Umcka verkoudheid

Umcka remedies voor de luchtwegen terug te voeren op oude Afrikaanse traditie , waar de wortel gewas extract is nu een belangrijke export wereldwijd . Vandaag de dag wordt umcka gebruikt als zeer effectief belangrijkste ingrediënt in vele natuurlijke commerciële koude bereidingen . Dit wonder kruid niet alleen verlicht verkoudheid en griep symptomen veilig , maar bronchiale , sinus en keel irritaties ook. Umcka maakt hoest productiever en vermindert de ernst en de duur van de congestie , hoesten keelpijn en algemene malaise in verband met verkoudheid en griep . Umcka is verkrijgbaar bij uw lokale health food retailer , als " ColdCare " producten van Nature's Way , onder andere op de markt gebracht .