Of hoofd congestie wordt veroorzaakt door de verkoudheid , griep , allergieën of een ander probleem , dat is hinderlijk . De openstelling van de sinussen om gemakkelijk te kunnen ademen vaak de verlichting van de symptomen die u nodig hebt om beter te voelen en weer normaal kan zijn. Er zijn verschillende manieren om het hoofd congestie te verlichten , en je kunt degene die precies bij u is te kiezen. Decongestivum pillen en vloeistoffen

Afhankelijk van de aard van uw verstopte hoofd , zijn er een overvloed van over-the - counter remedies beschikbaar . Als u allergieën , zal Fexophenadine ( het actieve ingrediënt in Allegra ) helpen verlichten alle allergische symptomen , inclusief hoofd congestie . Bepaalde vruchten en zure voedingsmiddelen kan uw lichaam te houden van goed absorberen van de drug , volgens de informatie over drugs website Drugs.com , dus sturen duidelijk van zure voedingsmiddelen voor de beste results.For koude en griep gerelateerde congestie, over-the -counter multi- symptoom vloeistoffen en capsules met pseudo-efedrine , zoals DayQuil of NyQuil zal vernauwen de bloedvaten en vermindert neusholte zwelling te zorgen voor vrije ademhaling tijdens de behandeling van een verscheidenheid aan andere symptomen die u hebt in verband met de ziekte . Er zijn veel - pseudo-efedrine gebaseerde geneesmiddelen op de markt om uit te kiezen .
Neussprays

voor Mijn snelle , maar tijdelijke verlichting van hoofd congestie , er is niets effectiever dan Oxymetazoline . Dit is het actieve ingrediënt in producten zoals Afrin 12 uur neusspray . Oxymetazoline is een actueel decongestivum dat werkt door het krimpen van de bloedvaten en voor onmiddellijk drainage en gemakkelijke ademhaling . Het wordt niet aanbevolen om te worden gebruikt voor meer dan 3 tot 5 dagen en sommige gebruikers melden verslavend gedrag in het gebruik van neusspray voor langere tijd .
Neti Pot

een Neti pot is een apparaat dat wordt gebruikt om de sinussen van puin en slijm te irrigeren. Zoutoplossing wordt gegoten in een neusgat en afgetapt van de andere . Volgens een studie op zoute nasaal irrigatie , gepubliceerd op de Canadian Family Physician website, de procedure is een eenvoudige en veilige manier om sinussen te wissen en vormt geen risico voor de gezondheid of bijwerkingen .
Een huis remedie

afdekken van uw hoofd met een handdoek en zetten het op een pan met stomend water klinkt misschien als een ouderwetse remedie - en het is - maar het werkt ook . Wees er zeker niet zo dichtbij dat je jezelf een stoom branden, en vergeet niet om wat zout en misschien eucalyptus olie toe te voegen aan het water voor een beter resultaat te krijgen .
The Doctor 's Office

Tenzij de kop congestie betrekking op een belangrijk probleem , is het meestal niet nodig om naar de arts te behandelen . Echter , als de symptomen aanhouden en de congestie voorkomt dat u slaapt of ademen goed , en de gebruikelijke over-the - counter remedies lijken niet te helpen , raadpleeg dan uw arts .