Het krijgen van uw feiten en informatie rechtdoor over de verkoudheid helpt hulp in uw verdediging . Als je run down en het lijden van ongezonde eetgewoonten , de mogelijkheid van het aangaan van de verkoudheid stijgt enorm . Goede preventie is de sleutel tot gezond blijven en het afweren van verkoudheid en virussen. Oorzaak

Verkoudheid wordt veroorzaakt door meer dan 200 verschillende soorten virussen . De meest voorkomende is het Rhinovirus die meer dan 100 verschillende variëteiten heeft
Effecten

De symptomen die gepaard gaan met een koude - . Hoesten , koorts , congestie en loopneus - worden veroorzaakt door de strijd van het immuunsysteem met het virus .
Time Frame

Zodra de symptomen van een verkoudheid beginnen met het ontwikkelen , ze kunnen duren 3 tot 10 dagen , gemiddeld .
Preventie

wassen van je handen met zeep en warm water is de beste verdediging , vooral als je jonge kinderen of zijn rond de besmette mensen . Voor de mond en neus bij hoesten of niezen kan de verspreiding van uw ziektekiemen te voorkomen , ook.
Medication

medicatie verlicht de symptomen van een verkoudheid , maar doet weinig om te vechten de kou. In feite zou medicijnen die voorkomen hoesten het moeilijker maken om de borst congestie en neusdruppels gebruikt voor meer dan 3 dagen kan rebound neusverstopping veroorzaken verlichten . Kippensoep , een luchtbevochtiger , en veel vocht helpen verlichten congestie en verlichting geven zonder over-the - counter drugs .