De griep is een veel voorkomende ziekte waaraan de meeste mensen herstellen . Niettemin kan griepverschijnselen een individuele ellendig en kan gemiste school of werk veroorzaken . Sommige extreme spanningen van griep kan zelfs gevaarlijk zijn . Symptomen

Het meest voorkomende symptoom van de griep is koorts . Andere symptomen zijn spierpijn, koude rillingen , duizeligheid , hoofdpijn , misselijkheid en vermoeidheid .
Early Onset

Griep is zeer besmettelijk en wordt verspreid via niezen en hoesten . Degenen die adem dezelfde lucht die wordt uitgeademd uit de besmette besmet raken als hun immuunsysteem niet vechten tegen het virus .
Afnemende Symptomen

de symptomen afnemen , de griep minder besmettelijk . Het vermijden van lichamelijk contact met iemand besmet met het griepvirus zal meestal voorkomen dat de griep zich verspreidt .
Vermindering Besmettelijkheid

Degenen die besmet zijn met de griep moeten vermijden nauw contact , bedekken hun mond en neus bij niezen en hoesten , en hun handen wassen .
vermijden griep

houden van het immuunsysteem gezond met vitamine E en C kan voorkomen dat de griep . Echter , kan de griep ook worden voorkomen door het wassen van je handen , het laag houden van stress en het vermijden van degenen die het griepvirus .