Aromatische kralen kunnen koude verlichting bieden . Veel natuurlijke oliën en harsen zijn eeuwenlang gebruikt om verlichting van de congestie en ontsteking . Menthol zalven , bijvoorbeeld , gebruikt een standaard huis geneeskundekabinetten zijn . Aromatherapie kan niet genezen van de kou , maar het kan aanzienlijke verlichting bieden . Diffuse
Candle diffuser

" Diffusion is het proces van het verspreiden van essentiële oliën , zodat hun aroma een kamer of een gebied met de natuurlijke geur vult ", aldus www.AromaWeb . Diffusers kan zo simpel zijn als een lamp ring of zo complex als een vernevelaar , die essentiële oliën breekt in kleinere moleculaire deeltjes. Ze hebben allemaal een ding gemeen : Haal het stof in de lucht , zodat u kunt ademen in je neus en borst
Experiment
Eucalyptus

Een link van de Student . Wellness afdeling van de Universiteit van Colorado webpagina bevat eucalyptus zo effectief in het opbreken van congestie en het verminderen van ontstekingen , verlenen van vrijstelling van verkoudheid symptomen. Dennis Auckley , MD , directeur van het MetroHealth Center for Sleep Medicine zegt: " menthol kan helpen . Dit komt meestal als een actueel zalf of inhalatie medicijnen en kan helpen verlichten van congestie in sommige individuen . " Andere natuurlijke oliën en harsen kunnen verlichting bieden : . Pepermunt , kamfer , menthol
Kralen en kristallen
Potpourri met een doel

Aromatische kralen en kristallen kunnen worden gebruikt in elektronische diffusers en vernevelaars en komen in een verscheidenheid van geuren . Ze kunnen ook in een zak worden geplaatst en gebonden rond de nek voor een van dichtbij behandeling . Plaats in kommen in je huis en je hebt potpourri met een doel - . Koud relief
Waarschuwing

Student Wellness waarschuwt: " Etherische olie van eucalyptus kan toxisch zijn grote hoeveelheden . "