Als de persoon geen griepsymptomen vertoont, maar drie tot vier dagen later de Mexicaanse griep krijgt, is het mogelijk dat u aan de griep bent blootgesteld. De incubatietijd voor de Mexicaanse griep bedraagt ​​doorgaans één tot vier dagen. Het is dus mogelijk dat de persoon al met het virus besmet was toen u bij hem in de buurt was, maar nog geen symptomen heeft ontwikkeld.

Als u bang bent dat u mogelijk aan de griep bent blootgesteld, is het belangrijk om uzelf op symptomen te controleren. Symptomen van de Mexicaanse griep kunnen koorts, koude rillingen, spierpijn, keelpijn, loopneus, hoesten, vermoeidheid, braken en diarree zijn. Als u een van deze symptomen krijgt, is het belangrijk dat u naar een arts gaat om u op griep te laten testen.

Er zijn verschillende dingen die u kunt doen om het risico op griep te verminderen, waaronder:

* Elk jaar een griepprik krijgen.

* Vermijd nauw contact met mensen die ziek zijn.

* Regelmatig uw handen wassen met water en zeep.

* Je neus en mond bedekken als je hoest of niest.

*Thuisblijven van werk of school als je ziek bent.

Als u wordt blootgesteld aan iemand met griep, is het belangrijk om voorzorgsmaatregelen te nemen om te voorkomen dat u zelf ziek wordt:

1) Was uw handen grondig en regelmatig met water en zeep, vooral na contact met de besmette persoon of met dingen die hij of zij heeft aangeraakt.

2) Raak uw gezicht niet aan, vooral uw ogen, neus en mond, aangezien dit de toegangspunten zijn voor het virus om uw lichaam binnen te dringen.

3) Zorg voor een goede ademhalingshygiëne door in een wegwerpdoekje te hoesten of te niezen en dit onmiddellijk in de prullenbak te gooien.

4) Vermijd indien mogelijk nauw contact met de besmette persoon en houd een afstand van minimaal twee meter aan.

5) Controleer uzelf op eventuele griepsymptomen en onderneem passende maatregelen, zoals zelfisolatie en het zoeken naar medische hulp, als u zich onwel voelt.