? Jicht is een pijnlijke aandoening die wordt veroorzaakt door de ophoping van urinezuur in het bloed . Als de niveaus te hoog worden bij sommige mensen , het urinezuur vormt kristallen in het bloed dat storting in de gewrichten , waardoor pijn en ontsteking . Jicht komt vaker voor bij mannen dan bij vrouwen , en vaker voor bij mensen die ondergewicht , drinken veel alcohol en bepaalde medicijnen te nemen , met inbegrip van diuretica . Jicht kan medisch worden behandeld , maar in de loop der jaren veel mensen zijn gaan vertrouwen op effectieve huismiddeltjes. Drink vloeistoffen

Door veel te drinken , minstens zes tot acht glazen per dag , kan helpen bij het minimaliseren van jicht symptomen .
Ginger Bad

voor jicht in de voeten of onderbenen , voeg een derde van een kopje gemalen gember aan het badwater en geniet van de getroffen gebieden voor ongeveer 30 minuten. Dit maakt je zweet , die zal helpen het urinezuur uit je lichaam .
Vitamine C Foods

Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C zijn goed voor jicht , met inbegrip van citroenen en kersen . Drink het sap van kersen of eten 10-15 kersen per dag . U kunt ook knijp het sap van een citroen in je drinkwater een paar keer per dag. Andere citrusvruchten en bessen zijn ook rijk aan vitamine C.
Apple Cider Vinegar en honing

Sommige mensen hulp krijgen van jicht symptomen door het drinken van twee theelepels appelazijn en twee theelepels honing twee keer per dag .
Oefening

Regelmatig stretching en het uitoefenen van uw gewrichten aangetast door jicht kan enige verlichting van jicht aanvallen . Het is belangrijk om een regelmatige routine van de oefening te houden om de spieren gezond te houden .
Ice

Cold packs of ijs packs toegepast op het getroffen gebied voor 10 tot 15 minuten een paar keer per dag kan pijn minimaliseren van jicht .