? Purine is een verbinding die in nucleïnezuren , heterocyclische verbindingen gemaakt van imidazol ringen en pyrimidine . Wanneer purine wordt gemetaboliseerd , het creëert een kristallijne verbinding waaronder urinezuur , cafeïne en xanthine . Hierdoor urinezuur die de oorzaak van jicht , een pijnlijke artritis ziekte . Purines zijn te vinden in veel voedingsmiddelen . De nieren

De nieren elimineren urinezuur . Het ontbreken van die functie of verminderde functie van de nieren veroorzaakt een ophoping van urinezuur purine . Het is de opbouw van de purine waardoor jicht patiënten meer pijn en meer jicht symptomen .
Purine - rijke voedingsmiddelen

Jicht wordt veroorzaakt door purine - rijke voedingsmiddelen is eigenlijk beschouwd als de meest pijnlijke van de reumatische aandoeningen . Jicht treft naar schatting 5 procent van alle gevallen van artritis . Sommige purine - rijke voedingsmiddelen zijn bier en andere alcoholische dranken , ansjovis , sardines in olie , Kuit, haring , gist , orgaanvlees , peulvruchten , champignons , spinazie en bloemkool .
Beneficial Voedsel

Er is eten dat is gunstig voor degenen die last hebben van jicht . Er wordt voorgesteld om een dieet met kersen , vers kersensap , elke donkere bessen , vlas of olijfolie en vetzuren in bepaalde soorten vis zoals zalm hebben .
De
AMA op Gout

De American Medical Association ( AMA ) geeft 4 verschillende stadia van jicht : . asymptomatische symptoom ; acute jichtartritis ; intercritical jicht , en chronische tophaceous jicht
Controlling het

purine -rijke voedingsmiddelen zijn slechts een onderdeel van de strijd voor mensen die last hebben van jicht . Het is belangrijk om bij te blijven met de door een arts voorgeschreven medicijnen . Regelmatige lichaamsbeweging en de inname van veel water zal ook helpen lager jicht lijden .