Jicht is een vorm van artritis die wordt veroorzaakt door overmatige urinezuur in lichaamsvloeistoffen . Stoffen die purines , die zijn gevonden in voedsel , produceren urinezuur wanneer gemetaboliseerd . Mensen lijden aan jicht wanneer dit urinezuur kristalliseert en veroorzaakt pijn , ontstekingen en weefselschade . Er zijn vele natuurgeneeskundige manieren om deze aandoening te behandelen. Bij het gebruik van natuurlijke behandelingen , is het belangrijk om te onthouden dat bepaalde dingen niet te doen is net zo belangrijk als het doen van bepaalde dingen om het probleem te verhelpen . Wanneer nature behandeling van jicht , er zijn veel dingen die je kunt doen , maar er zijn ook veel dingen die je moet onthouden van het doen om hulp te krijgen . Dieet

Verminder de hoeveelheid purines in uw dieet zo veel mogelijk . Terwijl ze zijn te vinden in veel voedingsmiddelen , het beperken van purine -inname is de hoogste prioriteit. Volledig te vermijden ansjovis , bakker en biergist, haring , makreel , sardines en schelpdieren . Verminder de consumptie van vlees, gevogelte , en gedroogde bonen . Streef naar een dieet rijk aan hele onbewerkte voedingsmiddelen zoals volle granen , groenten en fruit . Drink minstens 8 glazen water per dag om te helpen spoelen overtollig urinezuur . Kersen zijn effectief in het verminderen van het aantal jichtaanvallen en kan gegeten worden als een vers, bevroren of ingeblikt voedsel , of als een extract .
Behandelingen om ontsteking
< p voorkomen > Er zijn veel behandelingen die helpen bij het controleren van de ontsteking die een jichtaanval begeleidt . Selderij zaad bevat talrijke anti -inflammatoire verbindingen . Neem het extract volgens de aanwijzingen op het etiket . Neem 1.000 tot 2.000 milligram Devil's Claw 3 keer per dag gedurende maximaal 3 weken de tijd om op korte termijn verlichten ontsteking . Iporuru tinctuur stopt acute ontsteking . Neem het zoals aangegeven op het etiket .
Behandelingen die controle Urinezuur

Er zijn vele behandelingen die de productie van urinezuur kan in toom te houden en te helpen frequentie en ernst van aanvallen te voorkomen. Bromelaïne helpt bij het oplossen urinezuurkristallen . Breng 250 tot 500 mg 3 maal per dag tussen de maaltijden . Quercetine houdt urinezuur van de vorming. Neem 150 tot 250 mg 3 maal daags . Sasparilla helpt urinezuur onder controle en vermindert de frequentie van de aanvallen . Neem 300 mg eenmaal per dag.
Andere natuurlijke behandelingen

Er zijn andere dingen die men kan doen om te helpen voorkomen en te behandelen jicht aanvallen . Neem een ​​Epsom zout voetenbad 2 of 3 keer per dag tijdens een flare-up om pijn en ontsteking te verminderen . Cold packs toegepast op het getroffen gebied kan pijn en ongemak . Oefening kan ook de frequentie van de aanvallen te verminderen .
Dingen om te vermijden

Om met succes jicht te beheren , zijn er enkele dingen die je moet sturen duidelijk . Voorkom overgewicht als obesitas is gekoppeld aan meer frequente gevallen van jicht . Elimineer alcoholconsumptie omdat het verhoogt de productie van urinezuur . Aspirine en diuretica ( plaspillen ) kan leiden tot een aanval . Gebruik geen supplementen met glycine nemen . Het zet aan urinezuur sneller bij mensen die last hebben van jicht . Neem niet meer dan 50 mg vitamine B3 of 3000 mg vitamine C per dag niet te nemen . Deze vitaminen concurreren met urinezuur voor uitscheiding via de urine en kan leiden tot hogere niveaus van urinezuur in het lichaam .