Jicht is een aandoening die afkomstig is van te veel urinezuur in het bloed . Het zuur vormt kristallen en bouwt in de gewrichten . De meest getroffen gewricht is de grote teen . Mensen die een aanval van jicht hebben zijn meestal in extreme pijn . Gelukkig zijn er manieren om jicht te beheren . Weight Loss

De grootste steun voor het beheer van jicht is het handhaven van een gezond gewicht . Artsen raden diëten die vet af te snijden en voeg eiwit . Zelfs het verliezen van een paar kilo zal helpen jicht.
Drinken

drinken van veel water per dag zal het lichaam spoelen afvalstoffen helpen uit het systeem . Ondertussen , het drinken van alcohol verhoogt de kans op een aanval van jicht en moet worden vermeden .
Home Care

houden van het gewicht af en het heffen van de teen , het vermijden ijs en warmte en het dragen van comfortabele schoenen zijn allemaal manieren om te bezuinigen de hoeveelheid pijn geassocieerd met een aanval van jicht .
Medication

Rekening niet-steroïde anti - ontsteking pillen, als Motrin zal ook helpen bij pijnbestrijding .
KruidenRemedies

Bepaalde kruiden zoals gember , moerasspirea en duivelsklauw wortel hebben bewezen nuttig zijn voor de gewrichten en bezuinigen op ontsteking .