Jicht is een vorm van artritis als gevolg van een ophoping van urinezuur in de gewrichten en bloed. Net als andere vormen van artritis , jicht is zeer pijnlijk en symptomen zijn roodheid , stijfheid en ontsteking rond bepaalde gebieden van het lichaam en gewoonlijk het grote teen , voet , enkels , polsen en andere gewrichten . Behandeling bestaat meestal het gebruik van NSAID pijnstillers , maar deze veroorzaken vaak veel problematische bijwerkingen. Er zijn natuurlijke manier van verlichten van pijn en ontsteking jicht zoals veranderingen in het dieet , voedingssupplementen en het gebruik van bepaalde kruiden en specerijen . Eten Remedies

Bepaalde vruchten , en vooral bessen , kan heel effectief in het voorkomen van urinezuur opbouw en het verminderen van pijn en ontsteking zijn. Bosbessen , kersen , zwarte kersen of zwarte kersensap , druiven en aardbeien bevatten allemaal verbindingen die snel handelen om urinezuur te neutraliseren in het body.Another voedsel remedie die u kunt gebruiken voor het verlichten van symptomen van jicht is selderij zaden. Selderij zaden bevatten anti - inflammatoire verbindingen en ook een diuretisch effect . Begin met het koken van sommige selderij zaden in water . Zeef de zaden , dan laat het water afkoelen en drink het . Vanwege het diuretisch effect van de maatregel, moeten zwangere vrouwen niet doen .
Voedingssupplementen

supplementen zoals vitamine C , B-vitamines en visolie kan helpen voorkomen en verlichten afleveringen van jicht . Vitamine C kan helpen bij het verminderen van de niveaus van serum urinezuur in het lichaam . Dit werkt goed wanneer genomen in hogere doses ( tot 1000 mg ) bij het begin van een episode jicht en voortgezet tot 500 mg per dag als middel onderhoud. B vitaminen kan urinezuur omzetten in andere verbindingen die niet schadelijk voor het lichaam . Visolie helpt de frequentie en ernst van jicht ontsteking te verminderen.
Spices

Gewoon toevoegen van enkele nieuwe kruiden om uw keuken kan niet alleen helpen met symptomen van jicht maar maak je eten een beetje lekkerder ook. Cayennepeper helpt tegen ontstekingen evenals verse knoflook en peterselie . Rode klaver is een ander groot ding om te gebruiken in uw keuken vanwege zijn vermogen om te helpen verwijderen van gifstoffen uit het lichaam en het bloed te verdunnen , het verminderen van zwelling en pijn .