Jicht is een veel voorkomende vorm van inflammatoire artritis . Omdat het voedsel hoog in purines pijn kan veroorzaken of flare - ups bij mensen die last hebben van jicht , artsen raden het eten van een dieet met weinig purines. Dit omvat bepaalde soorten vlees . Oorzaken van jicht

Jicht ontwikkelt zich meestal na jaren van hyperurikemie , of hoge niveaus van urinezuur in het bloed . Urinezuur is een natuurlijk bijproduct van ons lichaam af te breken voedsel . Het urinezuur kunnen kleine , scherpe kristallen die raken afgezet in de gewrichten en bindweefsel , waardoor pijn te vormen.
Waarom Vlees Vermijd

Bepaalde vlees zoals lamsvlees, varkensvlees , rundvlees vereisen veel energie voor ons lichaam om ze te breken . Deze vleessoorten bevatten hoge niveaus van purines , zoals urinezuur , en daarom moet worden geminimaliseerd .
Andere voedingsmiddelen te vermijden

Vermijd alcoholische dranken ( vooral bier ) , havermout , bloemkool , linzen , bonen , en ook voorkomen dat het eten van grote hoeveelheden zeevruchten.
overwegingen

Terwijl het verminderen van purines in uw dieet kan bijdragen aan uw behandeling van jicht , is het ook belangrijk om een ​​evenwichtig dieet te houden en regelmatig eventuele medicatie voorgeschreven door uw arts te nemen .
Wie doet Gout Affect ?

Jicht komt het meest voor bij mannen boven 40 en vrouwen die in de menopauze . Jicht zelden invloed op kinderen en baby's.