Jicht is een artritis - achtige aandoening die optreedt wanneer er te veel urinezuur in de bloedbaan. Wanneer dit gebeurt , gewrichtsontsteking optreedt, gevolgd door hevige pijn in de gewrichten .
Oorzaken /Factoren
Jicht komt vooral voor bij mannen met overgewicht in de leeftijd van 35 . Andere factoren zijn erfelijkheid , het verbruik van alcoholische dranken of frisdrank op een dagelijkse basis , roken , regelmatig gebruik van medicijnen zoals aspirine , en een slechte voeding .
Bad Foods /Drinks
Foods meeste kans op jicht veroorzaken omvatten rood vlees , vis en gevogelte . Drankjes meest waarschijnlijk jicht veroorzaken omvatten alcoholische dranken , met name bier , wijn en frisdrank . Eiwitrijke diëten, zoals het Atkins-dieet , ook de neiging om te worden geassocieerd met jicht .
Good Food /Drinks
drinken van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid water is de beste preventie van jicht . Voedingsmiddelen die helpen jicht te voorkomen: zuivel en groenten.
Theorieën /Speculatie
Een studie uitgevoerd door de Universiteit van British Columbia in Vancouver , Canada , vonden dat zowel koffie en cafeïnevrije koffie verminderde het risico op jicht , terwijl thee geen enkel effect gehad.
Preventie /Solution
Volgens Family Medicine News , ice tea heeft geen effect op jicht als zolang het niet wordt verzadigd met extra suiker . Alleen toevoegen wat zal oplossen , dat is niet meer dan twee theelepels .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win