Urinezuur is een bijproduct gemaakt van voedingsmiddelen die rijk zijn aan purines . Hoge urinezuurspiegels geassocieerd met jicht , die een vorm van artritis in de voet . Jicht kan zeer pijnlijk zijn voor het -patiënten . Controlling urinezuur zal helpen de controle van jicht . Het is gemakkelijk om urinezuur regelen door regeling van de inname van bepaalde voedingsmiddelen . Instructies
1

LIMIT ANIMAL ORGEL PRODUCTEN - Vermijd het eten van voedingsmiddelen die dierlijke organen bevatten . Voedingsmiddelen zoals nieren, het hart , de lever en de hersenen van de dieren zoals koeien , varkens, kippen , kalkoenen en andere zijn zeer hoog in purines die om te zetten in urinezuur .

Hoge urinezuur verhogen het risico op jicht . het kopen van 2

LIMIT fRUCTOSE - Vermijd voedingsmiddelen met fructose , high fructose corn syrup of andere producten van de suikersector . Fructose is ook zeer hoog in purines die converteren naar urinezuur

Weten hoe je urinezuur te verminderen zal u helpen om jicht te voorkomen
3

LIMIT peulvruchten - . . Bepaalde bonen , tarwekiemen en groenten kan ook verhoging van urinezuur .

Als u meer informatie over urinezuur of jicht , neem dan zie bronnen hieronder . Weten hoe je urinezuur te verminderen kunt u helpen voorkomen en jicht onder controle .