Urinezuur is een bijproduct van het metabolisme van eiwitten en wordt uitgescheiden door de nieren . Wanneer er te veel urinezuur bouwt in het systeem als gevolg van eiwitconsumptie , kunnen de nieren worden overbelast en de overschrijding niet te verwijderen uit het lichaam . Het kan deponeren in de kleine gewrichten , waardoor een pijnlijke vorm van artritis bekend als jicht , en de nieren, waardoor nierstenen . Verscheidene conventionele geneesmiddelen worden gebruikt om urinezuur controle , maar deze hebben significante bijwerkingen . Controlling urinezuur kan veilig worden bereikt in een verscheidenheid van natuurlijke manieren verminderen van pijn en helpen jicht patiënten . Wat je nodig hebt
Biologisch fruit en groenten
Macht sapcentrifuge
Baking soda
Biologische appelazijn
Onbewerkte honing
Tart kersensap
Toon meer instructies
Hoe om urinezuur Opbouw
1

Limit levensmiddelen die purines controle . Purines zijn te vinden in alle bronnen van eiwitten , vooral rood vlees , orgaanvlees , gerookt vlees , schelpdieren en donker gekleurde vis . Purines een van de belangrijkste oorzaken van overtollig urinezuur opbouw . Kies voedingsmiddelen lager in purines zoals eieren en tofu als vervangers . Kopen van 2

Verminder dierlijke vetten uit je dieet . Ze zijn een andere bron van purines . Het eten van laag - vet zuivelproducten zal helpen om urinezuur productie en jicht flareups beperken .
3

Alkalinize uw systeem door het eten van kleine korrels in plaats van tarwe en wit meel producten. Probeer quinoa , amarant en gierst , die kan worden bereid zoals rijst en komen in meel voor het bakken . In zijn boek , " Alkalinize or Die , " Dr Theodore A. Baroody beschreven hoe u een alkalisch milieu te creëren , waardoor het bloed en de urine minder zuur te worden en het stimuleren van een teveel aan urinezuur gemakkelijker worden gespoeld door de nieren .
Goedkope 4

Drink veel water per dag . Doel voor de helft van je lichaamsgewicht in gram water . Zo kan een persoon met een gewicht van £ 150 moet 75 liter water per dag . Dit zal flush afval hulp van het systeem en helpen de nieren in eliminatie.
5

Voeg extra groenten en fruit aan uw dieet , biologisch indien mogelijk. Koop een sapcentrifuge en maak verse vruchten-en groentesappen . Groenten en fruit zijn meestal alkalisch en rijk aan kalium , helpen het lichaam door te helpen bij het ​​bloed en de urine alkalisch te houden .

Drink 6 organisch , taart kersensap . Zeer hoog in kalium, dit mooie rode sap helpt om het systeem in een alkalische toestand te houden en biedt hulp aan vele jicht patiënten . Het is verkrijgbaar in reformwinkels .
7

Gebruik bakpoeder gemengd in water om een zure toestand te neutraliseren in het lichaam . Volgens de Zusters van St. Joseph van de Vrede , baking soda helpt om urinezuur nierstenen te voorkomen . Meng ½ theelepel bakpoeder met 8 gram water . Herhaal dit tot maximaal 3 theelepels per dag voor een paar dagen tijdens een jichtaanval of gebruik preventief of twee keer per dag .

Drink 8 organisch , appelazijn , dat rijk is aan kalium , en onverwerkte honing urinezuur opbouw regelen in het lichaam door het alkalisch urine . Combineer 1 theelepel azijn met 2 theelepels honing in 8 liter water twee keer per dag .