Jicht is een pijnlijke vorm van artritis die ontstaat wanneer urinezuur bouwt in het lichaam en vormt scherpe kristallen in de gewrichten . Een acute jicht aanval komt plotseling op , vaak 's nachts , en vaak van invloed op het gewricht van de grote teen , maar ook andere gewrichten kunnen worden aangetast . Het gewricht kan rood, warm en pijnlijk. Jicht kan terugkeren na de eerste acute aanval , maar thuis en medische behandelingen kan brengen u verlichting en verminderen het risico op toekomstige jicht aanvallen . ( Referentie 1,2,3 ) Instructies
1

Maak een afspraak met uw arts te zien . Een acute aanval van jicht kan worden behandeld met voorgeschreven anti - inflammatoire geneesmiddelen ( NSAID's ) , de pijnstiller colchicine of corticosteroïden , volgens de Mayo Clinic . ( Referentie 2 ) kopen van 2

Rust in bed en gebruik een zak ijs op het getroffen gebied om pijn te verlichten , raadt de American Academy of Family Physicians ( AAFP ) . ( Referentie 3 )

Neem
3 een over-the - counter pijn medicatie die ontstekingen vermindert , zoals ibuprofen , om hulp te krijgen terwijl u wacht om uw arts te zien . ( Referentie 3 )
4

maken veranderingen in het dieet . Drink twee tot vier liter vocht per dag ( ten minste de helft moet water zijn) , en alcohol te vermijden . Eet niet meer dan vier tot zes gram vlees , vis en gevogelte per dag . Geniet van gezonde eiwitbronnen , zoals zuivel en noten , in matige hoeveelheden . ( Referentie 2 ) op