Jicht is een veel voorkomende vorm van artritis die meer mannen dan vrouwen , die meestal symptomen van jicht ervaren tijdens de menopauze beïnvloedt. Hoewel het een pijnlijk vervelende ziekte is behandelbaar . Verschillende folk remedies kunnen helpen verlichten de pijn en zelfs het overtollige urinezuur veroorzaakt veel van de ontsteking. Kersen

Een voorlopige studie uitgevoerd door de USDA Agricultural Research Service op bing kersen vond de vrucht bijgedragen tot een vermindering jicht ontsteking. Een artikel gepubliceerd in Medical News Today wijst op een universiteit van Michigan studie gemeld op de 2009 Experimental Biology bijeenkomst in New Orleans , die gedetailleerd dat de deelnemers verhoogd antioxidant niveaus van het eten van een kop en half bevroren kersen.

Volgens Gezondheid 911 , kersen bevatten het enzym dat " urinezuur neutraliseert . " Het heeft ook antioxiderende en anti - inflammatoire eigenschappen . U kunt gewrichtsontsteking beheren door het eten van tussen de zes en acht verse kersen dagelijks . Als je het gevoel een jicht aanval opkomen, Gezondheid 911 suggereert eten tussen de 20 en 30 . Kers extract en zwarte kersensap zijn effectieve alternatieven als verse kersen zijn niet beschikbaar .

Daarnaast kersen , de Mayo Clinic suggereert het toevoegen van andere donker gekleurde vruchten aan uw dieet , zoals bramen , bosbessen , blauwe druiven en frambozen .
Essentiële Vetzuren

Essentiële vetzuren zorgen voor de omega - 3 het lichaam nodig heeft en het ook helpen controle ontsteking. Het eten van omega - 3 minstens drie keer per week kan helpen verminderen ontstekingen veroorzaken pijn in de gewrichten . Maar terwijl de zalm en tonijn zijn vette vis , schaal-en schelpdieren bevat eigenschappen en purines die jicht kan verergeren . Of het nu om bepaalde schaal-en schelpdieren te eten moet een individuele beslissing bepaald door hoe je lichaam reageert zijn. Omega- 3 voedsel je kan eten bevatten lijnzaad , lijnzaadolie , noten en zaden . Gezondheid 911 zegt het nemen van visolie supplementen kunnen de dagelijkse visolie die u nodig hebt . Neem 2 gram visolie capsules tweemaal daags.
Apple Cider Vinegar

appelazijn bevat verschillende elementen die het effectief voor de behandeling van jicht te maken. Het heeft beta - caroteen om vrije radicalen te bestrijden, het voorkomt de vermenigvuldiging van bacteriën en krachten urinezuur om het lichaam te verlaten

Een eenvoudige appelazijn remedie recept impliceert het nemen van 2 tl. . appelazijn en mengen met rauwe honing in een glas water . Drink het mengsel met een maaltijd .

Voor uw voeten , warmte 3 kopjes heet water en giet het in een container omvangrijke voor je voet en voeg 1/2 kopje appel cider azijn .