Chronische jicht is een vorm van artritis wordt veroorzaakt door een ophoping van urinezuur in uw bloed , die de vorming van uraatkristallen rond je gewrichten veroorzaakt . De aandoening is bekend voor het veroorzaken intense , plotselinge pijn in gewrichten meestal gevolgd door roodheid en gevoeligheid in het gebied en , volgens de Mayo Clinic . Foods te

Voedingsmiddelen die purines , ook wel bekend als organische verbindingen bevatten , vermijden kan de frequentie van jicht flare - ups te verhogen . Door het elimineren van deze voedingsmiddelen uit uw dieet , kunt u de ernst van jicht te verminderen . Deze voedingsmiddelen bevatten champignons , asperges , bloemkool en groene erwten . Orgaanvlees zoals lever en nieren moeten worden vermeden , evenals enkele vis die sardines en ansjovis bevatten .
Foods moet worden vermeld

Een dieet rijk aan complexe koolhydraten helpt voorkomen dat jicht flare - ups en helpen verminderen ontstekingen , volgens "The Everything Health Guide to Artritis . " Fruit, groenten en volkoren voedingsmiddelen zijn rijk aan complexe koolhydraten . Laag - vet zuivelproducten , koolzuurhoudende dranken en tofu zijn ook gezond en zijn laag in purines.
Water

Drink veel water om urinezuur te verdunnen in je lichaam, waardoor het spoelt door je nieren .
NSAID

Take -steroïde anti- inflammatoire geneesmiddelen om de ontsteking en pijn te verminderen . Neem contact op met uw arts om de juiste dosering te bepalen .
Corticosteroïden

Corticosteroïden kunnen aan uw worden voorgeschreven door pil of geïnjecteerd in je gewrichten door uw arts , volgens de Mayo Clinic. Deze behandeling regelt pijn en ontsteking , maar kan botontkalking en een verzwakt immuunsysteem veroorzaken .