Bereid je voor op de koude als een reis wordt verwacht. Inpakken en draag geschikte bewegingsinrichtingen om uw handen en vingers warm te houden . Handschoenen zijn praktisch voor gebruik in skiën of wandelen in de sneeuw , maar wanten kan een betere keuze zijn. Wanten , zodat de vingers te dicht bij elkaar zijn , het houden van de hele hand warm . Kopen van 2
Aanschaf en gebruik handwarmers in uw handschoenen of wanten . Hand warmers zijn kleine verpakkingen die warmte uitstralen wanneer verplaatst . Een chemische reactie in hen zorgt ervoor dat ze op te warmen, en ze kunnen binnen handschoenen of wanten worden opgeslagen .
3
Warm je vingers met je eigen lichaamswarmte . Als u buiten zitten vast in extreme temperaturen zonder handschoenen of wanten , gebruik je lichaamswarmte om je vingers te houden van bevriezing . Leg je handen in je oksels , liezen of achter je knieën . Dit zijn enkele van de warmste plaatsen op uw lichaam en zal helpen om de bevriezing weg .
4
Houd uw lichaam warm. Hoewel het moeilijk te doen in de koude kan zijn , is het belangrijk om je lichaam bewegen . Lopen in een gestaag tempo , maar niet het zweet werken , zweten kan leiden tot onderkoeling . Het is ideaal om het bloed bewegen en circuleren in je lichaam, die zal helpen bij het opwarmen en houd uw vingers .
5
Warm je vingers door een brand . Als je het geluk hebt om in staat om een vuur aan te steken terwijl gestrand , gebruiken de warmte op te warmen . Als je vingers zijn gevoelloos voordat je ze aan het vuur , heel voorzichtig niet om brandwonden op de huid veroorzaken . Het is mogelijk dat bevriezing heeft ingesteld in en je zou niet in staat zijn om te voelen dat je huid is erg heet en branden.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win