zoeken een warme plek uit de tocht of kou , zoals een bank of bed . Als geen van beide beschikbaar is, vinden de volgende beste optie : een comfortabele stoel of zelfs op de grond als er niets anders beschikbaar is het kopen van 2
Sluit de verwarming pad en laat het opwarmen . . Terwijl deze aan het opwarmen is , krijgt een deken en een kleine handdoek .
3
Wikkel de verwarming pad in een dunne handdoek om te voorkomen dat het branden van de huid als het verwarmt het lichaam en brengt de kerntemperatuur up .
Plaats
4 de verpakte verwarming pad tegen het centrum van het lichaam , hart en buik . Om de warmte op het lichaam te houden en niet te ontsnappen , wikkel de persoon met een deken . De deken zal afdichting helpen bij de warmte van de verwarming pad en houd het op het lichaam .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win