Hyperglykemie, ook wel een hoge bloedsuikerspiegel genoemd, betekent dat er te veel glucose (suiker) in uw bloed zit.

Normale bloedsuikerspiegels zijn:

- Tussen 4 en 6 mmol/l (72 en 108 mg/dl) bij het ontwaken

- Minder dan 8 mmol/l (144 mg/dl) 2 uur na het eten

Een hoge bloedsuikerspiegel is een symptoom van diabetes. Het gebeurt wanneer uw lichaam niet genoeg insuline kan aanmaken of insuline niet goed kan gebruiken. Insuline zorgt ervoor dat glucose uit uw bloed naar andere delen van uw lichaam stroomt. Daar wordt het verbrand als brandstof of opgeslagen voor toekomstig gebruik.

Als uw bloedsuikerspiegel lange tijd hoog blijft, kan dit andere gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals schade aan uw ogen, zenuwen, nieren, hart en bloedvaten.

Op de korte termijn kunnen hoge bloedsuikerspiegels ervoor zorgen dat u zich moe en dorstig voelt en vaker moet plassen.

Als uw bloedsuikerspiegel erg hoog wordt, kan dit diabetische ketoacidose (DKA) veroorzaken. Dit is een gevaarlijke toestand. Symptomen van DKA kunnen zijn:

* erg dorstig voelen

* Vaak plassen

*ziek voelen

*ziek zijn (braken)

* buikpijn (buikpijn).

* je adem wordt zoetgeurend

*verward zijn

* slaperigheid of bewusteloosheid (verlies van bewustzijn)

Zoek dringend medisch advies als u symptomen van DKA heeft.

Oorzaken van een hoge bloedsuikerspiegel

Een hoge bloedsuikerspiegel wordt veroorzaakt door een probleem met de manier waarop uw lichaam insuline produceert en gebruikt. Dit betekent dat uw lichaam de glucose uit uw bloed niet naar uw cellen kan transporteren.

Insulineresistentie – waarbij de cellen in uw lichaam niet goed op insuline reageren

Te weinig insuline – waarbij uw lichaam niet voldoende insuline aanmaakt

Veelvoorkomende oorzaken van een hoge bloedsuikerspiegel zijn:

* suikerziekte

* bepaalde diabetesmedicijnen

* Maaltijden overslaan of uitstellen

* te veel fysieke activiteit

* stress of emotionele problemen

* sommige medicijnen of supplementen

*ziek zijn

Hoe u een hoge bloedsuikerspiegel kunt voorkomen

Als u diabetes heeft, kunt u helpen uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden door:

* het innemen van uw diabetesmedicatie zoals voorgeschreven door uw arts

*het volgen van een gezond dieet

* regelmatig lichamelijk actief zijn

* het beheren van uw gewicht

* Regelmatig uw bloedsuikerspiegel controleren

* het vermijden van stress en emotionele problemen

* voldoende slaap krijgen