Een persoon loopt het grootste risico om onderkoeling te ontwikkelen als het lichaam sneller warmte verliest dan kan worden geproduceerd. Dit kan optreden als gevolg van een combinatie van factoren, waaronder:

- Blootstelling aan koude temperaturen, vooral in natte of winderige omstandigheden

- Gebrek aan adequate kleding of onderdak om isolatie te bieden

- Uitputting of vermoeidheid, waardoor het vermogen van het lichaam om warmte te genereren kan worden aangetast

- Consumptie van alcohol of drugs, die de lichaamstemperatuurregulatie kunnen verstoren

- Bepaalde medische aandoeningen, zoals hypothyreoïdie of diabetes, die het vermogen van het lichaam om warmte te produceren of vast te houden kunnen beïnvloeden

- Ouderdom en kinderschoenen, aangezien zowel zeer jonge als oudere mensen het moeilijker hebben om hun lichaamstemperatuur te reguleren

Het is belangrijk om voorzorgsmaatregelen te nemen om onderkoeling te voorkomen, vooral bij koud weer. Dit kan inhouden dat u zich warm in laagjes kleedt, de blootgestelde huid bedekt, beschutting zoekt tegen wind en regen, en gehydrateerd en gevoed blijft.