Mensen met hypoglykemie moeten extra voorzichtig zijn met het voedsel dat ze verkiezen te zijn , omdat het houden van hun bloedsuikers geregeld is noodzakelijk . Gelukkig zijn er voedingsmiddelen die helpen om de bloedsuikers genormaliseerd houden . Vlees

Meats zijn rijk aan eiwitten en kan uw suikers houden gestabiliseerd. Probeer te mager vlees dat lager in vet eten.
Volle granen

Volle granen , vooral wanneer gegeten met een eiwit , kan zowel de energie-niveaus stabiel te houden en de bloedsuikerspiegel zelfs .
Groenten

Groenten zijn geweldig voor een persoon met hypoglycemie . Groenten zoals spinazie en selderij zijn bijzonder nuttig . Vermijd witte aardappelen .
Bepaalde vruchten

Bepaalde vruchten kunnen groot zijn voor hypoglycemie en zijn rijk aan vitaminen , die helpen geven je energie en uithoudingsvermogen . De toegestane vruchten zijn avocado's en tomaten.
Fish

Fish hoog in oliën , zoals zalm , zijn rijk aan omega vetzuren. Omega vetzuren helpen om de bloedsuikerspiegel geregeld in het systeem te houden .