Hypoglykemie is een aandoening waarbij het bloed glucose of bloedsuiker , daalt beneden het normale niveau . Omdat een van de belangrijkste bronnen van voedsel dat wordt gemaakt in bloedglucose koolhydraten , mensen met hypoglykemie hebben een aantal extra dingen te overwegen bij het ​​begin van een koolhydraatarm dieet . Overwegingen

Omdat de meerderheid van glucose in het lichaam is vervaardigd uit koolhydraten , moeten mensen die zijn gediagnosticeerd met hypoglycemie praten met hun arts alvorens een low-carb dieet . Er kunnen manieren waarop traditioneel low-carb dieet kan worden samengevoegd met hypoglycemische diëten om de voordelen van beide .
Kleine maaltijden en goede koolhydraten

geven Als je kijkt bij een low-carb dieet , blijven eten de meerdere kleine maaltijden van de hypoglycemie dieet . Het ontbijt is bijzonder belangrijk , omdat het stadium in het lichaam voor de productie van glucose . Meerdere kleinere maaltijden het beste werken voor het behoud van de bloedsuikerspiegel . Het is belangrijk om genoeg te eten in een maaltijd om genoeg energie om het te maken naar de volgende maaltijd te genereren, maar zoveel dat je lichaam wordt overspoeld met de bloedsuikerspiegel niet te eten .

Een manier om een ​​low- carb maken dieet werkt met een hypoglycemie dieet is de focus op gezonde koolhydraten , net als volle granen en die gevonden in fruit en groenten . Door het vervangen van geraffineerde koolhydraten met gezondere koolhydraten , kunnen sommige van de voordelen van een low- carb dieet worden gerealiseerd , met dien verstande dat de bloedsuikerspiegel blijven normaal .
Controverse

een andere reden is het belangrijk met uw arts te raadplegen voordat u begint met een gecombineerde low-carb dieet en hypoglycemie dieet is dat een aantal medische professionals hebben gesuggereerd dat hypoglycemie zou kunnen zijn, in feite veroorzaakt door een gebrek aan koolhydraten in de voeding . Als dit het geval is , gaan op een low - carb dieet zou contraproductief zijn voor mensen met hypoglykemie .