Kinderen met Attention Deficit Disorder ( ADD ) in staat zijn te profiteren van een hypoglycemie dieet . Als mensen eten voedsel dat hun bloedsuikerspiegel plotseling te verhogen , kan de daaropvolgende daling van de bloedsuikerspiegel veroorzaken hen om de focus te verliezen en snel gefrustreerd . Sommigen geloven dat kinderen met ADD ervaring deze daling binnen een paar uur na het eten van de maaltijd zwaar in eenvoudige koolhydraten . Daarom zijn een aantal van deze kinderen kunnen profiteren van een hypoglycemie dieet of een dieet dat deze voedingsmiddelen vermijdt . Foods te vermijden

Zorg ervoor dat uw kind vermijdt witte bloem en suiker zoveel mogelijk , terwijl op de hypoglycemie dieet . Deze voedingsmiddelen veroorzaken suiker bloed van uw kind omhoogschieten en dan uiteindelijk laten vallen . Cafeïne kan ook deze effecten . Het elimineren van deze voedingsmiddelen uit het dieet van uw kind zal helpen om zijn bloedsuikerspiegel consequent gedurende de dag .

Elimineer suikerhoudende granen en snacks , evenals brood , pasta en crackers gemaakt van geraffineerd meel . Vervang deze voedingsmiddelen met hun volkoren en nonsugary tegenhangers zo veel mogelijk . Controleer de etiketten op verwerkte voedingsmiddelen die uw kind eet om ervoor te zorgen dat ze niet suikerhoudende additieven, zoals ingrediënten die eindigen op bevatten " ose . "
Toegestane Foods
< p> In plaats van suiker en witte bloem , moedig uw kind aan mager vlees en gevogelte , groenten, volle granen en vruchten die een lage glycemische waarden eten. Als uw kind niet graag volkoren pasta , gebruiken spaghettisaus in plaats van pasta in een aantal van haar favoriete recepten . Als uw kind bedelt voor zoete traktaties , haar aanmoedigen om toegestane fruit eten voor haar suiker fix . Heeft cafeïnehoudende dranken niet toe in uw huis , in plaats daarvan , vervang ze door hun noncaffeinated tegenhangers
Tips voor het maken van de overgang

helpen van uw kind verhuizing van zijn . regelmatig voedsel menu om de hypoglycemie dieet kan moeilijk zijn. Om de overgang te vergemakkelijken, onkruid uit de meest problematische voedingsmiddelen eerste , die voedingsmiddelen die het meeste suiker of witte bloem bevatten maken . Maak vervolgens een lijst van enkele voedingsmiddelen die op het dieet dat uw kind geniet , en laat het hem maar als een voorbeeld van wat hij in staat om te eten zal zijn . Hij kan verrast worden door het aantal en de variatie van voedingsmiddelen die zal worden toegestaan ​​op het dieet .