Hypoglykemie treedt op wanneer uw bloedsuikerspiegel is veel lager dan normaal. Als je last hebt van hypoglycemie, uw bloedglucosewaarden niet hoog genoeg zijn om voldoende energie te leveren aan de cellen van je lichaam . Oorzaken van hypoglykemie zijn diabetes , schildklier aandoeningen , stress , zwangerschap , alcoholisme en schimmelinfectie . Als u zijn gediagnosticeerd met hypoglycemie , een aantal van de symptomen die u kunt ervaren zijn vermoeidheid , nervositeit , hart fladderende , trillen in de handen , bleke teint , flauwvallen , slechte coördinatie , hoofdpijn , verwijde pupillen , gevoelloosheid van de lippen of mond en mentale fogginess . Uw arts kan Prandin of andere medicijnen om uw hypoglykemie te beheren. Er zijn ook alternatieve oplossingen die in staat zijn om te helpen. Wat je nodig hebt
Blauwe bosbes capsules
Stevia
Chroompicolinaat
Toon meer instructies
1

Vermijd het eten van elke vorm van eenvoudige suikers , met inbegrip van witte suiker , bruine suiker , fructose , glucosestroop en suikers uit vruchtensappen . Controleer de etiketten van verpakte en ingeblikte producten die u koopt uit de supermarkt , omdat veel bevatten enkele vorm van deze suikers en dus ervoor zorgen dat uw alvleesklier te veel insuline te produceren . Kopen van 2

Wijzig uw dieet om voedingsmiddelen op te nemen dat zal niet verergeren uw symptomen , zoals plantaardige eiwitten , complexe koolhydraten en voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels . Elimineer bewerkte voedingsmiddelen , junkfood , geraffineerde voedingsmiddelen , gefrituurd voedsel, zout en andere ongezonde voedingsmiddelen . Alcohol kan grote schade aanrichten op regelmatig uw bloedsuiker , dus het is best om het niet te drinken .
3

Oefening , omdat dit kan helpen de normale bloedsuikerspiegel op peil te houden . Wandelen is een van de beste vormen van lichaamsbeweging die je kunt doen , en je moet in staat zijn om ten minste 30 minuten wandelen per dag.
4

Neem bosbes capsules om u te helpen uw insulinespiegel te normaliseren. Blauwe bosbes is een gerimpelde zwarte bessen met een zoete smaak die is afkomstig uit Midden-en Noord-Europa . De vrucht wordt gedroogd en gebruikt voor medicinale doeleinden . U kunt het in capsule vorm en moet het nemen zoals voorgeschreven . Als u bloedverdunners of zwanger bent , raadpleeg dan uw arts voordat u bosbes. Vrouwen die borstvoeding geen bosbes nemen .
5

Voldoen aan uw zoete tand met stevia . Het is een veel gezonder alternatief dan suiker kunstmatige zoetstoffen zoals aspartaam ​​. Stevia komt uit een vaste plant die groeit in Brazilië en Paraguay . U kunt het in vloeibare of poedervorm . Niet gebruiken stevia als u allergisch bent voor ambrosia zijn of zwanger bent of borstvoeding geeft . Als u medicijnen voor hoge bloeddruk of diabetes , raadpleeg dan uw arts voordat u stevia .

Overweeg
6 nemen van 200 microgram chroompicolinaat per dag , die kan helpen bij het ​​normaliseren van uw bloedsuikerspiegel en symptomen te verminderen betrekking tot hypoglycemie . Chroompicolinaat is een chemische verbinding bestaande uit chroom en picolinezuur . Als u een allergische reactie op chroompicolinaat , zoals zwelling van de tong ervaren , ademhalingsproblemen of huiduitslag , stop dan onmiddellijk en raadpleeg een arts . Als u NSAID's , doe bloedverdunners , diabetes medicijnen , H2 -antihistaminica of corticosteroïden , niet chroompicolinaat zonder eerst te praten met uw arts . Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven moet dit supplement niet nemen .