1. Geen paniek. Het vinden van een knobbel kan beangstigend zijn, maar het is belangrijk om kalm te blijven en te onthouden dat de meeste knobbels geen kanker zijn.

2. Raadpleeg onmiddellijk uw arts. Zelfs als u denkt dat de knobbel onschadelijk is, is het nog steeds belangrijk om uw arts te raadplegen om iets ernstigs uit te sluiten.

3. Wees voorbereid op het beantwoorden van de vragen van uw arts. Uw arts zal u waarschijnlijk vragen naar de locatie van het knobbeltje, hoe lang u het al heeft, of het pijn doet en of het van grootte of vorm is veranderd.

4. Uw arts kan tests voorschrijven om het knobbeltje te beoordelen. Deze tests kunnen een mammogram, echografie of biopsie omvatten.

5. Als de knobbel kanker is, zal uw arts de behandelingsopties met u bespreken. Behandelingsopties voor kanker kunnen chirurgie, chemotherapie, bestralingstherapie en gerichte therapie omvatten.

6. Zorg goed voor jezelf gedurende deze tijd. Het is belangrijk om in deze tijd voor uw lichamelijke en geestelijke gezondheid te zorgen. Zorg ervoor dat u regelmatig aan lichaamsbeweging doet, gezond voedsel eet en voldoende slaapt. Praat met uw dierbaren over wat u doormaakt en sluit u aan bij een steungroep als u extra hulp nodig heeft.

7. Wees positief en blijf sterk. Bedenk dat je niet alleen bent en dat er mensen zijn die om je geven en je hier doorheen willen helpen.