- Draag vochtafvoerende sokken om uw huid droog te houden en wrijving te verminderen
- Zorg ervoor dat je scheenbeschermers goed aansluiten, maar niet te strak
Zoek naar scheenbeschermers gemaakt van materialen die bekend staan om hun ademend vermogen en vochtregulatie
- Kies voor scheenbeschermers met een gladde, niet-schurende binnenkant om het risico op irritatie te minimaliseren
- Vermijd het langdurig dragen van scheenbeschermers zonder pauzes, zodat uw huid kan ademen
- Maak uw scheenbeschermers regelmatig schoon om de ophoping van vuil, zweet en bacteriën te voorkomen die irritatie kunnen veroorzaken
- Wanneer u uw scheenbeschermers aantrekt, zorg er dan voor dat de binnenkant volledig droog is en vrij van zweet, pluisjes of vuil.
- Als uw huid bijzonder gevoelig is voor irritatie, overweeg dan om een dunne laag vaseline of een andere barrièrecrème aan te brengen op de gebieden onder uw scheenbeschermers voordat u deze aantrekt.
- Neem regelmatig een pauze tijdens lichamelijke activiteit, zodat uw huid de kans krijgt om te luchten.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win