Hier zijn enkele tips om het jeukende gevoel als gevolg van zonnebrand te verlichten:

1. Koel de huid:

- Neem een ​​koel bad of douche, of breng koude kompressen aan op de aangetaste plekken. Dit zal helpen om ontstekingen en jeuk te verminderen.

2. Gebruik een vochtinbrengende crème:

- Breng een vochtinbrengende crème aan die aloë vera of hydrocortisoncrème bevat op de aangetaste plekken om de jeuk te verzachten en te verlichten.

3. Antihistaminica:

- Neem een ​​oraal antihistaminicum, zoals Benadryl of Claritin, om jeuk en zwelling te helpen verminderen.

4. Vermijd krassen:

- Krabben verergert de jeuk alleen maar en kan tot infectie leiden. Houd je vingernagels kort en probeer de drang om te krabben te weerstaan.

5. Draag losse kleding:

- Draag loszittende, ademende kleding gemaakt van natuurlijke vezels zoals katoen, zodat uw huid kan ademen en verdere irritatie wordt voorkomen.

6. Blijf gehydrateerd:

- Drink veel water om gehydrateerd te blijven en uw huid te helpen herstellen.

7. Havermoutbad:

- Neem een ​​havermoutbad om de jeukende huid te kalmeren en te verlichten. Colloïdale havermout heeft ontstekingsremmende eigenschappen die jeuk en irritatie kunnen helpen verminderen.

8. Toverhazelaar:

- Breng toverhazelaar aan op de getroffen gebieden om jeuk en ontsteking te helpen verminderen. Toverhazelaar bevat tannines en andere verbindingen die de huid kunnen helpen kalmeren.

9. Zuiveringszoutpasta:

- Maak een pasta door zuiveringszout met water te mengen en dit op de zonnebrand aan te brengen. Zuiveringszout heeft ontstekingsremmende en jeukverlichtende eigenschappen die zonnebrand kunnen helpen verzachten.

10. Aloë Vera-gel:

- Breng pure aloë vera-gel aan op de zonnebrand. Aloë vera bevat verbindingen die jeuk en ontstekingen kunnen helpen verzachten en verminderen.

11. Koude theekompressen:

- Week zwarte of groene theezakjes in koud water en plaats ze op de verbrande plekken. De tannines en andere verbindingen in de thee kunnen ontstekingen helpen verzachten en verminderen.

12. Vermijd blootstelling aan de zon:

- Blijf uit direct zonlicht terwijl uw huid geneest. Als u toch naar buiten moet, draag dan beschermende kleding, waaronder lange mouwen, een broek, een hoed en een zonnebril, en gebruik een breedspectrumzonnebrandcrème van SPF 30 of hoger.

Als uw zonnebrand ernstig is of als u last heeft van blaren, koorts of koude rillingen, zoek dan medische hulp.