De hitte van de zomer kan behoorlijk ondraaglijk krijgen op tijden en het kan grote schade aanrichten op uw huid . Zonnebrand zijn niet het enige probleem dat je kunt tegenkomen in dit weer , kan warmte uitslag even zo niet meer pijnlijk zijn. Door het volgen van de onderstaande tips kunt u in staat om uw kansen op het krijgen van een warmte-uitslag te verlagen. Wat je nodig hebt
Cornstarch
Fan of Air Conditioner
Katoenen kleding
Toon meer instructies
Hoe te voorkomen Heat Rash
1

Stof uw lichaam met maïzena . De maïzena zal het vocht op je lichaam en laat het drogen. Zorg ervoor om in elke spleten . We hebben de neiging om meer te zweten in die gebieden. Heeft talkpoeder niet gebruiken, kan het uw longen irriteren . Kopen van 2

Draag loszittende , lichtgewicht kleding . Katoen is de geprefereerde weefsel . Het dragen van strakke kleding vasthouden van warmte en zorgt ervoor dat je zweet . Door het dragen van losse kleding je laat meer lucht om je huid te krijgen die zal helpen houden je droog .

Blijf 3 cool. Indien mogelijk , verblijf binnenshuis in kamers met airconditioning. Als u niet beschikt over airconditioning dan een ventilator zal mooi doen . Bij gebruik buiten moet u kiezen voor een verblijf in een schaduwrijke omgeving. Als je buiten moet gaan, dan voorkomen dat tijdens het heetst van de dag die de middag.
4

Neem een ​​koele douche of bad en verander je kleren als ze vochtig worden . De douche helpt koel je lichaam naar beneden en de verandering van kleding houdt u droog . Zorg ervoor dat u droog grondig af na uw douche of bad .
5

Drink veel water . Water helpt om je lichaam te houden van oververhitting . Drink ongeveer zes tot acht glazen per dag , meer als je actief bent . Vermijd het drinken van alcohol of cafeïne , ze uitdrogen je lichaam.