zachtjes Veeg na de stoelgang met behulp van gewoon wit toiletpapier of vochtige doekjes . Gekleurde of geparfumeerde producten kunnen gemakkelijk leiden tot huidirritatie. Kopen van 2
Bad dagelijks en ook was de huid rond de anus na het passeren van ontlasting. Gebruik een milde zeep of geen zeep , alleen warm water . Zachtjes droog de huid grondig of gebruik een föhn op een lage stand.
Houd
3 het gebied droog te schuren te voorkomen . Probeer afstoffen maïzena op de irritatie of gebruik zinkoxide zalf als een barrière tegen vocht .
4
Draag losse kleding en ondergoed . Wit katoenen ondergoed heeft de voorkeur boven nylon of synthetische stoffen .
5
Let op je dieet en houden een eetdagboek . Sommige voedingsmiddelen produceren enzymen die de huid irriteren wanneer ontlasting passeert . Probeer cafeïne , kruidig voedsel , citrus , zuivel en noten te vermijden . Allergietesten zoals RAST in staat zijn om de voedingsmiddelen die irritatie in het lichaam kunnen veroorzaken vinden .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win