Hier leest u hoe u rode vlekken (post-inflammatoire hyperpigmentatie of PIH) kunt helpen vervagen die achterblijven na het plukken aan puistjes:

1. Vermijd plukken:

- Weersta de drang om puistjes te plukken of uit te knijpen, omdat dit de ontsteking kan verergeren en kan bijdragen aan littekenvorming.

2. Zachte huidverzorging:

- Reinig uw huid twee keer per dag met een zachte, niet-schurende reiniger. Vermijd hard schrobben.

- Gebruik lauw water in plaats van heet water bij het wassen van uw gezicht.

3. Bevochtigen:

- Houd uw huid gehydrateerd om genezing te bevorderen. Breng na het reinigen een zachte en niet-comedogene vochtinbrengende crème aan.

4. Zonbescherming:

- Bescherm uw huid tegen de zon door dagelijks een breedspectrumzonnebrandcrème met minimaal SPF 30 te gebruiken. UV-straling kan PIH verergeren.

5. Exfoliatie (chemisch):

- Gebruik een paar keer per week een chemisch exfoliant met ingrediënten zoals glycolzuur of salicylzuur. Begin langzaam om irritatie te voorkomen.

6. Niacinamide:

- Gebruik producten die niacinamide bevatten. Het kan de verschijning van roodheid helpen verminderen en de algehele huidtint verbeteren.

7. Retinoïden (zonder recept verkrijgbaar):

- Overweeg retinoïdencrèmes of -serums die zonder recept verkrijgbaar zijn, omdat deze PIH kunnen helpen vervagen. Begin langzaam, zodat uw huid zich kan aanpassen.

8. Vitamine C:

- Producten met vitamine C kunnen de huid verhelderen en de verschijning van vlekken helpen verminderen.

9. Aloë Vera:

- Aloë vera-gel kan een verzachtende werking hebben en ontstekingen helpen verminderen.

10. Geduld:

- Het vervagen van PIH kan enige tijd duren. Wees geduldig en consistent met uw huidverzorgingsroutine. Het kan enkele weken of maanden duren voordat u resultaat ziet.

11. Overleg met dermatologen:

- Als de rode vlekken aanhoudend of ernstig zijn, overweeg dan om een ​​dermatoloog te raadplegen voor persoonlijk advies en mogelijke behandelingsopties.

Vergeet niet om voorzichtig te zijn met uw huid en te voorkomen dat u aan puistjes prikt of knijpt om het risico op toekomstige rode vlekken te minimaliseren.