Jock itch kan worden voorkomen door enkele eenvoudige tips te volgen:

- Houd het liesgebied schoon en droog.

- Vermijd het dragen van nauwsluitende kleding, vooral bij warm weer.

- Trek na het sporten zo snel mogelijk zweterige kleding uit.

- Vermijd het delen van handdoeken of kleding met iemand die jock itch heeft.

- Gebruik een barrièrecrème of -poeder om de liesstreek droog te houden.

- Zorg voor een goede hygiëne, zoals het regelmatig wassen van uw handen en het vermijden van het aanraken van uw liezen met ongewassen handen.

- Draag katoenen ondergoed en vermijd het dragen van ondergoed gemaakt van synthetische materialen.

- Vermijd het gebruik van agressieve zepen of lichaamswasmiddelen op de liesstreek.