1. Zoutwaterspoelen:

- Meng een theelepel zout in acht ons warm water.

- Spoel de oplossing gedurende 30 seconden rond uw mond.

- Herhaal meerdere keren per dag.

- Het zout helpt ontstekingen en pijn te verminderen.

2. Zuiveringszoutpasta:

- Maak een pasta door zuiveringszout te mengen met een beetje water.

- Breng de pasta aan op de aften.

- Laat het een paar minuten intrekken en spoel daarna uw mond.

- Zuiveringszout helpt zuren te neutraliseren en pijn te verminderen.

3. Lieverd:

- Breng een kleine hoeveelheid honing rechtstreeks op de aften aan.

- Laat het enkele minuten inwerken en spoel daarna uw mond.

- Honing heeft antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen de zweren te genezen.

4. Aloë Vera-gel:

- Breng aloë vera-gel aan op de aften.

- Laat het een paar minuten inwerken en spoel daarna uw mond.

- Aloë vera heeft verzachtende en helende eigenschappen.

5. Theezakjes:

- Laat een theezakje enkele minuten in heet water weken.

- Laat het iets afkoelen en plaats het theezakje op de aften.

- Houd het daar een paar minuten vast en spoel daarna uw mond.

- De tannines in thee kunnen ontstekingen en pijn helpen verminderen.

6. Zelfzorgmedicijnen:

- Als de aften ernstig zijn of niet reageren op huismiddeltjes, kunnen vrij verkrijgbare medicijnen helpen de pijn te verlichten en de genezing te versnellen.

- Enkele veel voorkomende opties zijn benzocaïne (Orazel), lidocaïne (Anbesol) en waterstofperoxide (Peroxyl).

- Volg de instructies op de verpakking voor correct gebruik.