Je kan een eenvoudige waterstofperoxide beslagen tong behandeling door het combineren van een deel waterstofperoxide twee delen water . Dompel een zachte punt tandenborstel in het mengsel en borstel je tong met behulp van achter naar voor beroertes. Als je al gewend bent alle van het mengsel , schraap je tong met een upside -down theelepel om een deel van de resterende coating verjagen . Gebruik deze methode elke ochtend en elke avond na je je tanden poetst .
Aloë Vera
U kunt aloë vera sap --- die tal van vitaminen , mineralen gebruiken en aminozuurverbindingen --- uw beslagen tong te behandelen. Begin met het wervelende een eetlepel van aloë vera sap rond uw mond en daarna uit te spugen . Dan drink een eetlepel van aloë vera sap . Doe dit vier keer per dag gedurende ongeveer twee weken .
Lifestyle Aanpassingen
Gifstoffen kunnen bijdragen aan uw beslagen tong . Stoppen met roken en pruimtabak als je dit doet . Vereenvoudig uw dieet voor een paar weken door eenvoudig eten verteerbaar voedsel zoals gekookte groenten , groene bonen soep en rijst . Elimineren of verminderen van uw inname van ijs , yoghurt en kaas . Seizoen je eten met kruiden die het immuunsysteem , zoals salie , kardemom , basilicum , gember en tijm stimuleren. Snel een keer per week met fruit -en groentesappen .
Neem
De traditionele Indiase kruid neem, of Azadirachta indica , is bloedzuiverend , dat wordt aanbevolen voor beslagen tong behandeling . Het kan online of in het Midden- Oosten of Indiase supermarkten te vinden . Maak een neem brouwsel door het plaatsen van een eetlepel neem bladeren in een kop kokend water . Kook het mengsel tot het wordt gehalveerd en laat hem afkoelen . Gorgelen met het mengsel, dat een bittere smaak heeft .
Tongschraper
U kunt een commerciële tong schraper gebruiken om uw beslagen tong dagelijkse schraap na uw normale ochtend en avond poetsen en te flossen tijden . Tong schrapers kan online worden gevonden, in grotere supermarkten en bij de meeste tandartsbureaus .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win