Tekenen van de puberteit die kunnen duiden op het begin van de menstruatie (menarche) zijn onder meer:

1. Borstontwikkeling :De borsten kunnen opzwellen en gevoelig worden.

2. Schaamhaar :Het haar kan in de schaamstreek beginnen te groeien.

3. Okselhaar :Er kan ook haar onder de armen gaan groeien.

4. Acne :De huid kan vettig worden en er kan acne ontstaan ​​op het gezicht, de rug en de borst.

5. Verhoogde lichaamsgeur :Het lichaam kan meer zweet produceren en een sterkere geur hebben.

6. Stemmingveranderingen :Stemmingswisselingen en verhoogde prikkelbaarheid komen vaak voor.

7. Gewichtstoename :Er kan gewichtstoename optreden, vooral rond de heupen en dijen.

8. Groeispurt :Er kan een snelle groeispurt optreden.

9. Veranderingen in vaginale afscheiding :De vaginale afscheiding kan dikker en helderder worden.

10. Menstruatiekrampen :Krampen in de onderbuik of rug kunnen vóór of tijdens de menstruatie optreden.

De gemiddelde leeftijd voor de menarche ligt tussen de 12 en 15 jaar, maar kan al op 8-jarige leeftijd of zelfs op 16-jarige leeftijd optreden. Het is belangrijk op te merken dat deze symptomen en leeftijden van persoon tot persoon kunnen variëren. Als u zich zorgen maakt of vragen heeft over de puberteit of de menstruatie, is het altijd een goed idee om met een arts of andere beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg te praten.