Tijdens de puberteit ervaren zowel jongens als meisjes fysieke veranderingen naarmate hun lichaam volwassener wordt en zich ontwikkelt. Hier zijn enkele van de belangrijkste fysieke veranderingen:

Jongens:

- Groeispurt:Jongens ondergaan doorgaans een aanzienlijke groeispurt, met een toename in lengte en gewicht.

- Stemveranderingen:de stembanden worden langer, wat leidt tot een diepere stem.

- Ontwikkeling van gezichtshaar:Haar begint te groeien op het gezicht en de schaamstreek.

- Toename van spiermassa:Jongens ervaren een toename in spiermassa en kracht.

- Genitale ontwikkeling:de teelballen en de penis worden groter en de spermaproductie begint.

- Erecties en ejaculatie:erecties en het vermogen om te ejaculeren ontwikkelen zich.

Meisjes:

- Groeispurt:Meisjes ervaren ook een groeispurt, met een toename in lengte en gewicht.

- Borstontwikkeling:Borsten beginnen te groeien en zich te ontwikkelen.

- Menstruatie:de menstruatiecyclus begint, wat het vermogen tot voortplanting aangeeft.

- Ontwikkeling van lichaamshaar:Haar begint te groeien op de oksels en de schaamstreek.

- Verbreding van de heupen:De heupen worden breder om zwangerschap en bevalling mogelijk te maken.

- Veranderingen in lichaamsvorm:de vetverdeling verschuift, wat leidt tot een vrouwelijker figuur.

Houd er rekening mee dat de timing en voortgang van deze fysieke veranderingen van persoon tot persoon verschilt, en dat de ervaring van elke persoon met de puberteit uniek kan zijn.