De tekenen en symptomen van uw menstruatie kunnen van persoon tot persoon verschillen en kunnen het volgende omvatten:

Fysieke symptomen:

1. Menstruatiekrampen:

- Pijn in de onderbuik of krampen die mild tot ernstig kunnen zijn.

2. Lage rugpijn:

- Pijn in de onderrug die gepaard kan gaan met buikkrampen.

3. Gevoelige borsten:

- Gezwollen, pijnlijke of gevoelige borsten.

4. Hoofdpijn:

- Milde hoofdpijn die gepaard kan gaan met andere menstruatiesymptomen.

5. Acne:

- Verhoogde olieproductie en acne.

6. Opgeblazen gevoel:

- Gevoel van volheid of zwelling in de buik.

7. Waterretentie:

- Gezwollen handen, voeten of enkels als gevolg van vochtretentie.

Emotionele symptomen:

1. Stemmingswisselingen:

- Snelle verschuivingen in emoties, waaronder prikkelbaarheid, verdriet of woede.

2. Angst:

- Verhoogde gevoelens van nervositeit, rusteloosheid of zorgen.

3. Depressie:

- Gevoel van verdriet, hopeloosheid of verlies van interesse in activiteiten.

4. Vermoeidheid:

- Extreme vermoeidheid of gebrek aan energie.

5. Moeite met slapen:

- Slapeloosheid, moeite met inslapen of vaak wakker worden gedurende de nacht.

6. Verhoogde eetlust of onbedwingbare trek:

- Verlangen naar specifiek voedsel of een verhoogde eetlust.

7. Veranderingen in het libido:

- Veranderde zin in seks of verlangen.

8. Sociale terugtrekking:

- Verlangen om zich terug te trekken uit sociale interacties.

Deze tekenen en symptomen kunnen voor elke persoon verschillend zijn en kunnen van maand tot maand in ernst variëren. Als u ernstige of ongebruikelijke symptomen ervaart die uw dagelijkse activiteiten of welzijn aanzienlijk beïnvloeden, is het belangrijk om met een zorgverlener te praten voor persoonlijke begeleiding en ondersteuning.